Reklama
Reklama
Reklama

Odkryłam ten sekret w hiszpańskiej rodzinie. Teraz zawsze gotuję kurczaka w ten sposób

Brokuły: 200 gr
Pietruszka: do smaku
Liście sałaty, pomidor, ogórek, papryka słodka, czerwona cebula, kukurydza, mozzarella: do sałatki
Oliwa z oliwek, miód, musztarda, ocet, sól, czarny pieprz: do dressingu
przygotowanie
Przygotuj kurczaka:
Usuń skrzydełka i ogon z kurczaka. Pokrój tak, jak pokazano na filmie. Oddziel skórę od mięsa łyżką, uważając, aby jej nie uszkodzić.
Wymieszaj zmiękczone masło z posiekanym czosnkiem, skórką z cytryny i cytryną. Delikatnie rozprowadź tę mieszankę między skórą a mięsem kurczaka.
Smaż kurczaka:
Rozgrzej odrobinę masła i oleju roślinnego na patelni.
Lekko zrumień czosnek z obu stron i usuń go.
Smaż kurczaka na patelni przez 10 minut z każdej strony.
Przygotuj marynatę:
W misce wymieszaj sól, czarny pieprz, słodką paprykę, sos sojowy, oliwę z oliwek, sok z cytryny, ketchup i miód.
Posmaruj kurczaka z obu stron tą marynatą.
Ugotuj kurczaka:

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij “Następny→”👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

8 oznak, że jesz za dużo cukru!

Aspartam (Equal®, NutraSweet®) Splenda (sukraloza) AminoSweet Syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy Advantame Sweet’n’Low (sacharyna) Truvia Naturalne źródła cukru, takie ...

15 sygnałów ostrzegawczych od Twojego ciała – nie ignoruj ich!

🟡 Co może oznaczać: Astma, POChP Niewydolność serca (płyn w płucach) Zator płucny (zakrzep) Reakcje alergiczne lub infekcje 🔴 Natychmiast ...

Puszyste Naleśniki – Przepis na Idealne Śniadanie

Czekoladowe naleśniki – Dodaj 2 łyżki kakao do suchych składników. Banana pancakes – Zamiast cukru dodaj rozgniecionego banana. Zdrowsza wersja ...

Przepis na Tych Szybki Ciasteczkowy Tort Babci w Zaledwie 3 Minuty!

Połącz składniki suche: W filiżance zmieszaj mąkę, cukier, kakao, proszek do pieczenia i ewentualnie szczyptę soli. To zapewni równomierne rozprowadzenie ...

Leave a Comment