Oto, co dzieje się z twoim ciałem, kiedy jesz jajka na śniadanie. Moja mama nie wiedziała, dopóki nie powiedział jej o tym lekarz.

Chciałabym skorzystać z okazji i podzielić się z Wami kilkoma informacjami na temat diety jajecznej, abyście mogli jeszcze lepiej wykorzystać ten prosty, a zarazem wyjątkowy składnik.

Na koniec polecam również film, który krok po kroku wyjaśnia wszystkie ważne informacje na temat tej diety. Najlepiej mieć pod ręką długopis i kartkę papieru: zapisując najważniejsze punkty, zawsze można szybko znaleźć potrzebne informacje.

Uwaga:
Chociaż dieta jajeczna może przynieść wiele korzyści, należy pamiętać, że nie sprawdzi się u każdego. Przed jej rozpoczęciem należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. U niektórych osób, zwłaszcza z wysokim poziomem cholesterolu lub problemami trawiennymi, mogą wystąpić skutki uboczne nadmiernego spożycia jaj.