Oto jak rozpoznać zużyte biodro (i co z tym zrobić)

Zużycie biodra brzmi dla wielu jak coś, co występuje tylko w starszym wieku. Jednak wiele osób w średnim wieku również tego doświadcza. Zużycie biodra, znane również jako choroba zwyrodnieniowa stawów, występuje, ponieważ chrząstka w stawie biodrowym powoli zanika. Ta chrząstka zwykle zapewnia płynne ruchy i działa jak rodzaj amortyzatora. Kiedy się zużywa, odczuwasz ból i dyskomfort. Te dolegliwości często rozwijają się stopniowo i na początku mogą być niejasne, ale z czasem stają się coraz bardziej zauważalne.

Przyczyna zużycia biodra
Zużycie stawu biodrowego zwykle nie jest spowodowane jedną przyczyną. Często jest to kombinacja różnych czynników, które razem powodują dolegliwości. Dziedziczność odgrywa w tym rolę. Jeśli zużycie biodra występuje w rodzinie, prawdopodobieństwo, że również Ty tego doświadczysz, jest większe. Ponadto przeciążenie bioder powoduje przyspieszone zużycie. Pomyśl o osobach, które przez lata wykonują ciężką pracę fizyczną lub uprawiają intensywne sporty. Nadwaga również wywiera dodatkowe obciążenie na stawy, co powoduje szybsze zużycie.

Czasami dolegliwości pojawiają się w wyniku wcześniejszego urazu lub stanu zapalnego w okolicy biodra. Przewlekły stan zapalny, taki jak w reumatoidalnym zapaleniu stawów, może wpływać na chrząstkę. Chociaż wiek podeszły nadal jest ważną przyczyną, lekarze coraz częściej widzą młodych ludzi z wczesnymi dolegliwościami biodra. Objawy mogą zatem pojawić się w każdym wieku, chociaż często są traktowane poważnie dopiero wtedy, gdy dolegliwości zaczynają wpływać na codzienne życie.

Dolegliwości pasujące do zużytego biodra
Pierwsze dolegliwości zwykle nie są zbyt jasne. Wiele osób zauważa sztywność, gdy wstaje rano lub po dłuższym siedzeniu. Ta sztywność często znika po pewnym ruchu, ale powraca. W miarę postępu zużycia ruch staje się trudniejszy i bardziej bolesny. Wchodzenie po schodach, schylanie się lub kucanie może wtedy zacząć wydawać się niewygodne. Nawet coś tak prostego, jak wiązanie sznurowadeł, może być bolesne. Ból ten jest spowodowany zbliżaniem się części kości w stawie biodrowym do siebie, bez ochronnej warstwy chrząstki.

Niektórzy ludzie czują trzaski lub zgrzytanie biodra podczas ruchu. To nie jest wyobrażenie: chrząstka się zużywa, co powoduje tarcie. Ból często występuje w pachwinie, pośladku, a nawet promieniuje do kolana. Z czasem możesz odczuwać mniejszą siłę w nodze lub mieć wrażenie, że biodro jest mniej stabilne. W poważniejszych przypadkach ból występuje również podczas snu, co może powodować, że nie będziesz w stanie zasnąć. Jeśli biodro jest ciepłe lub opuchnięte, może również występować stan zapalny, który pogarsza objawy.