Zbilansowana dieta, składająca się z różnorodnych owoców, warzyw, produktów skrobiowych i mięsa, jest niezbędna, aby zapewnić organizmowi wystarczającą ilość składników odżywczych każdego dnia. Ważne jest również, aby wiedzieć, że pomijanie posiłków nie jest idealnym rozwiązaniem dla utraty wagi: idealny dzień składa się z trzech głównych posiłków i zdrowych przekąsek.
Składniki
Aby zapoznać się ze szczegółowymi krokami przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ z przyjaciółmi na Facebooku. REKLAMA
1 szklanka wody mineralnej
½ łyżeczki sody oczyszczonej
2 łyżki soku z cytryny
Przygotowanie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zmarszczki śmiechu: 2 domowe kremy, które wyrównują koloryt skóry i sprawiają, że znikają
7 produktów spożywczych, których należy unikać w przypadku osób cierpiących na przewlekły ból
Słodko-kwaśne ogórki, czyli sunomono: dowiedz się, jak przygotować ten przepis, który stał się hitem w restauracjach
Te bakterie mogą uniemożliwić Ci utratę wagi! W ten sposób możesz się ich pozbyć i stracić nawet połowę nadwagi!