Częste bóle głowy
→ Mogą być spowodowane odwodnieniem, napięciem mięśni, problemami ze wzrokiem, zatruciem pokarmowym lub stresem.
Wzdęcia brzucha po jedzeniu
→ Może to wskazywać na nietolerancję pokarmową, dysbiozę jelitową lub powolne trawienie. Czasami wystarczy zmiana diety.
Wypadanie włosów lub łamliwe paznokcie
→ oznaki niedoborów składników odżywczych (np. żelaza, cynku, biotyny), zaburzeń hormonalnych lub przewlekłego stresu.
Zaburzenia snu
→ Trudności z zasypianiem, budzenie się w nocy lub brak wystarczającej ilości spokojnego snu mogą wskazywać na brak równowagi między melatoniną i kortyzolem, a problemami emocjonalnymi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Warzywo, które wypłukuje z organizmu wszystkie cukry.
Miliarder widzi czarnoskórą dziewczynę chroniącą jego słabego ojca – to, co nastąpiło, szokuje rezydencję
Moi rodzice dali mojemu bratu zaliczkę na dom, ale mnie powiedzieli tylko: „Jesteś niezależny, dasz sobie radę”. Więc tak zrobiłem – i kupiłem dom dwa razy większy. Kiedy zapytali, czy mogą u mnie zamieszkać, tylko się uśmiechnąłem. Ale to był dopiero początek.
Na zebraniu spadkowym mój brat z przekonaniem oznajmił: „Mama i tata dają mi wszystkie osiem domów na wynajem na Florydzie.