paluch koślawy (haluks): przyczyny, objawy i naturalne leczenie

Paluch koślawy (hallux valgus), zwany również haluksem, to powszechna przypadłość, szczególnie u kobiet. Jest to postępująca deformacja przedniej części stopy u podstawy palucha.

Kość odchyla się na zewnątrz, tworząc bolesny i nieestetyczny guzek.

Jeśli schorzenie to nie zostanie odpowiednio wcześnie wyleczone, może prowadzić do przewlekłego bólu i trudności w chodzeniu.

🔎 Czym jest paluch koślawy (halux valgus)?
Paluch koślawy to boczne odchylenie palucha w kierunku pozostałych palców, połączone z kostnym wybrzuszeniem na bocznej stronie stopy.

Ta deformacja może rozwijać się powoli przez kilka lat.

⚠️ Możliwe przyczyny
Do rozwoju palucha koślawego może przyczyniać się kilka czynników:

Predyspozycje genetyczne (jeśli rodzic je ma)
Długotrwałe noszenie nieodpowiedniego obuwia (wysokie obcasy, szpiczaste noski)
Zapadnięcie się łuku stopy
Nadmierna elastyczność więzadeł
Choroba zwyrodnieniowa stawów lub choroby stawów
Długotrwałe stanie lub nadwaga
🩺 Najczęstsze objawy
Pojawienie się bolesnego guzka z boku palucha
Zaczerwienienie, stan zapalny lub stwardnienie skóry w tym obszarze
Trudności z zakładaniem butów
Postępująca deformacja stopy
Ból podczas chodzenia, szczególnie w ciasnych butach
Czasami pojawiają się również odciski lub modzele
👟 Leczenie niechirurgiczne
Jeśli paluch koślawy jest nadal łagodny lub umiarkowany, naturalne i nieinwazyjne rozwiązania mogą spowolnić jego postęp i złagodzić ból.