Reklama
Reklama
Reklama

Pieczarki z porem duszone w wegańskiej fit śmietanie

  1. Pory kroimy w dość szerokie paski, a pieczarki w plasterki.
  2. Warzywa najlepiej usmażyć osobno, bo wtedy pory mają ładniejszy kolor, ale jeśli chcecie, możecie udusić wszystko razem. Na patelnię z nieprzywierającą powłoką wlewamy kilka łyżek wody, a kiedy się zagotuje, wrzucamy pory. Smażymy (na początku pod przykryciem) na średnim ogniu do miękkości, pod koniec nieco solimy. Warzywa przekładamy do miski i odstawiamy.
  3. Na tę samą patelnię wrzucamy pieczarki, w razie potrzeby wlewamy trochę wody i smażymy do miękkości, płyn odparowujemy.
  4. Do pieczarek dodajemy pory, śmietanę, przyprawy i ewentualnie tofu. Gotujemy, aż sos odpowiednio zgęstnieje.

Danie podajemy np. w towarzystwie gotowanych ziemniaków posypanych koperkiem

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Środki zaradcze przeciwko ścieńczeniu KOŚCI i wystąpieniu OSTEOPOROZY

Oprócz zdrowia kości, kwasy omega-3 mogą również łagodzić bóle i stany zapalne stawów, szczególnie u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów ...

Wuzetk

1. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Przygotuj formę o wymiarach 20×30 cm, wykładając ją papierem do pieczenia.2. W dużej misce wymieszaj ...

Dorayaki z kremem z orzechów laskowych

W misce ubij jajka z cukrem, aż masa będzie lekko puszysta. Dodaj miód i kontynuuj mieszanie, aż składniki się połączą.  ...

Kiedy piję wodę, moje nogi puchną. Co się dzieje?

Niektóre hormony regulują równowagę płynów w organizmie. Nierównowaga tych hormonów może powodować zatrzymanie większej ilości wody w organizmie, co prowadzi ...

Leave a Comment