Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony pstrąg z warzywami

Instrukcje:

  1. Przygotowanie ryby:
    Filet z pstrąga opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Skrop sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem z obu stron.
  2. Przygotowanie marynaty:
    W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano lub tymianek, sól i pieprz. Posmaruj filet z pstrąga marynatą i odstaw na 10–15 minut, aby smaki się połączyły.
  3. Przygotowanie warzyw:
    Umieść ziemniaki, cukinię i pomidorki koktajlowe w misce. Skrop je oliwą, dopraw solą, pieprzem i oregano, a następnie dokładnie wymieszaj.
  4. Układ na tacy:
    Na dużej tacy połóż filet z pstrąga na środku i rozłóż wokół przygotowane warzywa. Aby nadać rybie dodatkowy smak, połóż kilka plasterków cytryny na wierzchu ryby i pomiędzy warzywami.
  5. Pieczenie:
    Rozgrzej piekarnik do 200°C. Włóż blachę do piekarnika i piecz przez 30–35 minut, aż pstrąg będzie miękki, a warzywa dobrze upieczone i lekko zrumienione.
  6. Podawanie:
    Wyjmij blachę z piekarnika i posyp wierzch świeżą pietruszką. Podawaj pstrąga na ciepło z warzywami i dodatkowymi plasterkami cytryny dla orzeźwienia smaku.

Ciesz się posiłkiem! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bez gotowania i gotowe w 10 minut. Jest przygotowywany szybko i szybko i jest deserem, który każdy zawsze lubi

Połam gorzką czekoladę i rozpuść w podwójnym bojlerze lub w kuchence mikrofalowej (w odstępach co 30 sekund, mieszając pomiędzy przerwami), ...

Nie gadaj. Wybierz paznokieć, aby zobaczyć, jakim typem kobiety jesteś

Gwóźdź 4. Intelektualny Inteligentna kobieta jest ciekawa, analityczna i uwielbia głębokie rozmowy. Ciągle poszukuje wiedzy, czy to poprzez książki, badania, ...

Verrine z krewetkami, łososiem i świeżym serem

Krok 1 Rozłóż krewetki do szklanek. Obierz czosnek i włóż go do miski robota kuchennego, a następnie siekaj przez 3 ...

ZMYWARKA, ZAWSZE WKŁADAJ GĄBKĘ PRZED JEJ URUCHOMIENIEM: POWÓD

6- Gąbka wyjdzie zdezynfekowana i sucha po zakończeniu cyklu. 7- Codziennie czyść gąbkę płynem do mycia naczyń, pocierając obie strony, ...

Leave a Comment