Pij go każdego ranka, aby zwalczyć stany zapalne! Jeden z najlepszych sposobów

Krok 3: Weź trzy małe, ugotowane buraki i połóż je na blasze do pieczenia, aby zapobiec zabrudzeniu deski do krojenia. Buraki znane są ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych dzięki zawartości betalainy. Są również bogate w glutaminę, aminokwas niezbędny dla zdrowia jelit i ich prawidłowego funkcjonowania.

Krok 4: Dodaj kawałek imbiru. Imbir jest silnym sprzymierzeńcem w walce ze stanami zapalnymi i utlenianiem i jest uważany za jeden z najlepszych superfoods łagodzących różne objawy.

Krok 5: Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji. Następnie stopniowo dodawaj 600 ml wody (2 szklanki i 1/2 szklanki), aby rozcieńczyć miksturę. Woda pomaga wypłukać toksyny i inne czynniki drażniące z organizmu, ułatwiając zwalczanie stanów zapalnych.

Spożycie i korzyści płynące z napoju

Ten napój należy pić schłodzony i można go spożywać w razie potrzeby przez 3 do 5 dni. Dodanie plasterka ekologicznej cytryny tuż przed wypiciem może wzmocnić właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne napoju.

Ciąg dalszy na następnej stronie

Cytryna wzmacnia również smak napoju i dodaje mu odrobinę świeżości. Ogólnie rzecz biorąc, picie tego napoju rano pomaga dobrze rozpocząć dzień i zwalczać stany zapalne od samego początku.

Naturalne przepisy to często dobry sposób na złagodzenie objawów stanu zapalnego bez uciekania się do leków. Ta mieszanka jabłka, marchewki, buraka i imbiru jest nie tylko prozdrowotna, ale także łatwa w przygotowaniu i pyszna. Dodaj ten napój do swojej porannej rutyny, aby cieszyć się jego licznymi zaletami.