Pij wodę goździkową przez miesiąc i odkryj 5 korzyści

Zapalenie, ból: kojący efekt, którego nie należy lekceważyć

Czy cierpisz na łagodny ból stawów lub przewlekłe napięcie? Eugenol zawarty w goździkach jest znany ze swoich właściwości kojących. Codzienne picie tego naparu może zmniejszyć ukryty stan zapalny i złagodzić dyskomfort, szczególnie w przypadku bólu stawów.

Chociaż nie zastępuje to leczenia farmakologicznego, to naturalne rozwiązanie może być użytecznym dodatkiem do ogólnej rutyny dbania o dobre samopoczucie.

Zdrowsza jama ustna i świeższy oddech

To domowy sposób, który wraca do łask: goździki są doskonałym sprzymierzeńcem w higienie jamy ustnej. Ich naturalne właściwości antybakteryjne pomagają kontrolować bakterie odpowiedzialne za nieświeży oddech i mogą łagodzić podrażnienia dziąseł.

Picie wody goździkowej oczywiście nie zastępuje mycia zębów, ale może być mądrym dodatkiem do codziennej rutyny. Dodatkowo: niektórzy używają jej również jako szybkiego płynu do płukania ust!

Naturalny środek na wyrównanie poziomu cukru we krwi?

Wstępne badania sugerują, że goździki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Mogą poprawić wrażliwość na insulinę i pomóc zapobiec skokom poziomu cukru we krwi po posiłkach.

Jeśli monitorujesz poziom cukru we krwi lub obawiasz się stanu przedcukrzycowego, może to być temat do omówienia… oczywiście po konsultacji z lekarzem.

Jak zrobić wodę goździkową w domu

Składniki:
2 do 3 całych goździków
250 ml wrzącej wody

Przygotowanie:
Umieść goździki w filiżance, zalej wrzątkiem, parz przez 5 do 10 minut, a następnie przecedź. Pij raz dziennie, najlepiej rano na czczo lub wieczorem przed snem.

Wskazówka: Goździki można wykorzystywać ponownie, dopóki nie przestaną uwalniać aromatu, należy jednak pamiętać o dodaniu do każdego naparu świeżej wody.