Biorąc pod uwagę te korzyści, możesz rozważyć włączenie portulaki do swojej codziennej diety. Jego liście mają pyszny cytrynowy smak i chrupiącą konsystencję, dzięki czemu świetnie sprawdzają się jako zamiennik szpinaku w różnych przepisach.
Portulakę można dodawać do sałatek i kanapek. Dzięki wysokiej zawartości białka może pomóc zaspokoić Twoje zapotrzebowanie na energię. Ponadto roślina ta może również zmniejszać ryzyko wystąpienia zaburzeń rozwojowych u dzieci, takich jak autyzm i ADHD.
Dziękujemy za poświęcenie czasu na przeczytanie tego artykułu. Jeśli uważasz te informacje za przydatne, podziel się nimi z rodziną i znajomymi. Bardzo cenimy Twoje wsparcie w rozpowszechnianiu bezpłatnych informacji.
Uwaga: Niniejszy artykuł nie ma na celu udzielania porad medycznych, stawiania diagnozy ani stawiania diagnozy.
Yo Make również polubił
Chiński przepis na naturalne usuwanie kamieni żółciowych
Teściowa kazała mi wstać o 4 rano, żeby ugotować obiad na Święto Dziękczynienia dla jej 30 gości. Mąż dodał: „Tym razem pamiętaj, żeby wszystko było naprawdę idealne!”. Uśmiechnęłam się i odpowiedziałam: „Oczywiście”. O 3 nad ranem zabrałam walizkę na lotnisko.
Woda odchudzająca z imbirem – naturalny eliksir spalający tłuszcz w trudno dostępnych miejscach ciała
Odebrałem moją żonę i nowo narodzone bliźnięta ze szpitala – ale znalazłem tylko dzieci i liścik