- Właściwości przeciwzapalne :
Związki takie jak glutation i kwasy omega-3 zmniejszają stany zapalne, co jest korzystne w przypadku schorzeń takich jak zapalenie stawów. - Regulacja poziomu cukru we krwi :
Niektóre badania sugerują, że portulaka może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, co czyni ją pomocną w leczeniu cukrzycy. - Wzmacnia odporność :
Bogaty profil antyoksydacyjny wzmacnia układ odpornościowy poprzez neutralizowanie wolnych rodników. - Zdrowe kości :
Zawartość wapnia i magnezu przyczynia się do wzmocnienia kości i może zapobiegać osteoporozie.
Jak używać portulaki
Lekko pikantny i słony smak portulaki sprawia, że jest ona uniwersalnym składnikiem w kuchni:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
W Wigilię rodzice wręczyli mojej siostrze dokumenty własności w pełni opłaconego domu wakacyjnego; była prawdziwym złotym dzieckiem rodziny. Potem zwrócili się do mnie ze spokojnym uśmiechem i wręczyli mi złożony list, a kiedy przeczytałem go na głos,
Nadal zmęczony? 10 rzeczy, które powinieneś zmienić w swoim życiu już teraz
Bez gotowania i gotowe w 10 minut. Jest przygotowywany szybko i szybko i jest deserem, który każdy zawsze lubi
Lepsze niż frytki: chrupiące, pyszne i niezwykle łatwe