8 powodów, dla których warto pić sok pomidorowy, marchewkowy i jabłkowy każdego ranka

Ten sok ma mało kalorii, ale dużo błonnika, co pomaga dłużej czuć się sytym i ogranicza niezdrowe przekąski. To doskonały dodatek do każdego planu zarządzania wagą.

Jak zrobić sok pomidorowy, marchewkowy i jabłkowy

1. Składniki :
   • 2 średnie pomidory
   • 2 duże marchewki
   • 1 średnie jabłko
   • 1 szklanka wody (opcjonalnie do rozcieńczenia)
   • Odrobina soku z cytryny (opcjonalnie)
2. Instrukcje :
   • Umyj i obierz marchewki i jabłko. Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki.
   • Zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji, dodając wody, aż do uzyskania pożądanej konsystencji.
   • Odcedź (opcjonalnie) i podawaj na świeżo.

Ostatnie przemyślenia

Włączenie soku pomidorowego, marchewkowego i jabłkowego do porannej rutyny może znacznie poprawić ogólny stan zdrowia. Od poprawy odporności po poprawę naturalnego blasku skóry, ten prosty napój to potężny sposób na uzupełnienie energii na cały dzień.

Rozpocznij swój poranek w zdrowy sposób – wypróbuj ten sok już dziś!