Dodaj kilka świeżych listków mięty (opcjonalnie).
Napełnij dzbanek 4–6 szklankami wody i dodaj ogórka, plasterki cytryny i miętę.
Pozostaw w lodówce na kilka godzin lub na noc, aby składniki się wchłonęły.
Pij przez cały dzień, aby pozostać nawodnionym i wspomóc trawienie.
Dodatkowe wskazówki:
Pij codziennie: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij ten napój regularnie, najlepiej przed posiłkami lub w ciągu dnia.
Unikaj słodkich napojów: Zamiast napojów gazowanych lub słodkich napojów pij tę wodę detoksykującą, aby pozostać nawodnionym bez spożywania dodatkowych kalorii lub cukru.
Stosuj zrównoważoną dietę: Połącz ten napój ze zdrową dietą bogatą w owoce, warzywa, chude białko i produkty pełnoziarniste, a także unikaj przetworzonej żywności i słodkich przekąsek.
Ćwiczenia: Aby skutecznie pozbyć się tłuszczu z brzucha, włącz regularną aktywność fizyczną, taką jak cardio, trening siłowy lub joga, aby uzupełnić ten naturalny napój.
Ta woda detoksykacyjna z ogórka i cytryny to prosty i naturalny sposób na wspomaganie trawienia, nawodnienie, zmniejszenie wzdęć i wsparcie celu utraty tłuszczu z brzucha.
Yo Make również polubił
Ciasto z czekoladkami
CZYM SĄ FIBROPAPILOMA I DLACZEGO POJAWIAJĄ SIĘ NA SKÓRZE?
Sałatka Ziemniaczana Z Boczkiem i Jajkiem
Zadzwoniła do mnie moja siostra, pilotka. „Muszę cię o coś dziwnego zapytać. Twój mąż… jest teraz w domu?” „Tak” – odpowiedziałam – „siedzi w salonie”. Jej głos zniżył się do szeptu. „To nie może być prawda. Bo właśnie go obserwuję z inną kobietą. Właśnie wsiedli na mój samolot do Paryża”. Właśnie usłyszałam, jak drzwi za mną się otwierają.