Składniki:
1/2 szklanki świeżego ananasa (pokrojonego w kostkę)
1 małe jabłko (pokrojone w kostkę)
Sok z 1/2 cytryny
1/2 szklanki świeżych liści szpinaku malabarskiego (lub więcej, aby uzyskać dodatkowe korzyści)
1 szklanka wody lub wody kokosowej dla nawodnienia
Instrukcje:
1. Wszystkie składniki wrzucić do blendera.
2. Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
3. Przelej do szklanki i wypij natychmiast, aby uzyskać najlepszy smak i korzyści trawienne.
Tylko w celach poglądowych.
Uczyń z tego codzienny poranny nawyk
Aby uzyskać najlepsze zdrowie układu trawiennego, włącz ten koktajl do swojej codziennej porannej rutyny. Picie go każdego dnia zapewnia, że układ trawienny otrzymuje odpowiednie składniki odżywcze, błonnik i nawodnienie, aby prawidłowo funkcjonować. Z czasem zauważysz zmniejszenie zaparć, wzdęć i spowolnionego trawienia.
Wniosek
Jeśli masz dość zaparć, wzdęć lub powolnego trawienia, czas wypróbować ten naturalny, pyszny koktajl. Dodając ananasa, jabłko, cytrynę i szpinak Malabar do swojej codziennej rutyny, wesprzesz zdrowie układu trawiennego i znajdziesz ulgę w typowych problemach trawiennych. Rozpocznij poranek od tego koktajlu i poczuj się lżej, bardziej energicznie i gotowy na stawienie czoła wyzwaniom dnia!
Yo Make również polubił
Mój brat, ulubieniec rodziny, kpił ze mnie na przyjęciu świątecznym: „Jesteś zwykłym włóczęgą, nikim”. „Nikim”. Wynajął nawet prywatnego detektywa, żeby zbadał moje życie po tym, jak zerwałem kontakty z naszą toksyczną rodziną. Moi rodzice uśmiechali się krzywo, czekając na moje upokorzenie. Ale dokładnie trzydzieści minut później nadszedł raport detektywa. I natychmiast w pokoju zapadła grobowa cisza.
Zwolnili swoją 62-letnią sekretarkę… ale to, co wydarzyło się później, zszokowało wszystkich.
Opiekowałam się mamą do ostatniego tchnienia – a mój brat zabrał dom i zostawił mnie z niczym
Pęknięty tętniak: czy istnieją jakieś ostrzegawcze znaki i objawy?