Prawdziwe przyczyny ciągłej flegmy i śluzu w gardle i jak się ich pozbyć

Śluz to naturalna substancja produkowana przez organizm w celu ochrony i nawilżenia gardła i zatok. Jednak gdy produkcja śluzu staje się nadmierna, może to prowadzić do dyskomfortu i może sygnalizować ukryty problem. Poniżej omawiamy najczęstsze przyczyny ciągłego śluzu w gardle i podajemy naturalne środki zaradcze, które pomogą złagodzić problem.

1. Refluks kwasu (cichy refluks lub GLR)
Refluks kwasu występuje, gdy kwas żołądkowy cofa się do gardła z powodu osłabionej zastawki żołądkowej. Podczas gdy zgaga jest częstym objawem, niektórzy ludzie doświadczają jedynie gromadzenia się śluzu — stanu znanego jako cichy refluks lub refluks żołądkowo-krtaniowy (GLR).

Naturalny środek zaradczy:
Wymieszaj dwie łyżki octu jabłkowego w szklance wody i pij dwa razy dziennie, najlepiej przed posiłkami. Ocet jabłkowy pomaga wzmocnić zastawkę żołądkową i zmniejszyć refluks kwasu. Jeśli objawy ulegną poprawie w ciągu tygodnia, przyczyną może być refluks kwasu.

2. Nadmierne stosowanie leków zobojętniających kwas żołądkowy
Częste stosowanie leków zobojętniających kwas żołądkowy lub inhibitorów pompy protonowej (IPP) może tymczasowo złagodzić refluks kwasu, ale może pogorszyć problem z czasem, ponieważ zbyt mocno zmniejsza kwasowość żołądka.

Naturalny środek zaradczy:
Oprócz octu jabłkowego, rozważ przyjmowanie kapsułek chlorowodorku betainy (5-10 kapsułek) przed posiłkami. Ten suplement wspomaga trawienie i pomaga naturalnie wzmocnić zastawkę żołądka.
3. Spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła

Spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła występuje, gdy nadmiar śluzu z zatok spływa do tylnej części gardła. Może być spowodowane wirusowymi, bakteryjnymi, grzybiczymi lub drożdżakowymi infekcjami zatok. Objawy obejmują uporczywy kaszel, uczucie guli w gardle lub częste odchrząkiwanie.

Naturalny środek zaradczy:
Użyj irygatora neti do płukania zatok wodą destylowaną, solą morską i kilkoma kroplami ekstraktu z pestek grejpfruta. Pomaga to skutecznie oczyścić biofilm i zwalczać infekcje zatok.