Witamina E. Pokarmy bogate w tę witaminę pomagają redukować tłuszcz w wątrobie. Zaleca się dodanie do diety szpinaku, orzechów włoskich, oleju słonecznikowego, oliwy z oliwek i oleju sojowego.
Awokado. Wspomaga produkcję przeciwutleniaczy niezbędnych do poprawy zdolności wątroby do filtrowania toksyn i tłuszczu.
Nasiona sezamu. Chronią wątrobę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, a także dają nam uczucie sytości, dzięki czemu jemy mniej.
Jajka. Pomagają wątrobie zmniejszyć produkcję złego cholesterolu.
Algi. Bogate w składniki odżywcze i niskokaloryczne algi odtruwają organizm, wspomagając wydalanie tłuszczu i metali ciężkich.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Soda oczyszczona w ogrodzie: 10 genialnych trików, które odmienią Twoje rośliny i glebę”
Jak nakładać sodę oczyszczoną na twarz: 3 proste i skuteczne metody
Mój wnuk po cichu dał mi krótkofalówkę do rozmów nocnych – pewnej nocy usłyszałem coś, co złamało mi serce
Wątroba umiera! 15 dziwnych objawów uszkodzenia wątroby!