elp to alga morska szczególnie bogata w jod, minerał niezbędny dla zdrowia tarczycy. Wspierając ten gruczoł, pomaga regulować poziom estrogenu i poprawia jasność umysłu. Kelp jest również korzystny dla kobiet w ciąży, dostarczając dziesięć razy więcej wapnia niż mleko. Dostępny w formie kapsułek, jest wygodnym i skutecznym suplementem.
2. Jarmuż (Kale)
Jarmuż jest sojusznikiem w eliminacji substancji zaburzających gospodarkę hormonalną, takich jak pestycydy i metale ciężkie. Poprzez detoksykację wątroby ten produkt spożywczy pomaga stabilizować poziom hormonów. Wybierz wersję organiczną, aby zmaksymalizować jego korzyści. 3. Cynamon
Cejloński cynamon jest idealny dla kobiet z obfitymi miesiączkami. Poprawia krążenie krwi i zmniejsza skurcze i ból menstruacyjny. Dodaj tę aromatyczną przyprawę do swoich posiłków i ciesz się jej dobroczynnymi właściwościami.
Yo Make również polubił
USZYSTE CIASTO DROŻDŻOWE Z KRUSZONKĄ
8 skutecznych wskazówek, jak odtłuścić bardzo brudne piekarniki i sprawić, by wyglądały jak nowe
Przepis na Ciasto, które Przygotujesz Codziennie!
Może zechcesz zajrzeć do sklepu za dolara i kupić 7 makaronów basenowych, kiedy zobaczysz, co ta kobieta zrobiła dla swojego wnuka!