- Ciasto najlepiej smakuje na ciepło, ale równie dobrze nadaje się do podania na zimno, jako zdrowa przekąska lub deser.
- Możesz posypać je odrobiną cynamonu lub podać z jogurtem naturalnym, aby dodać mu jeszcze lepszego smaku.
- Przechowuj ciasto w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni. Możesz również zamrozić ciasto na później, co sprawia, że jest to wygodna opcja na szybki, zdrowy deser.
Warianty:
Możesz dodać inne owoce, takie jak jabłka, gruszki czy jagody, które nadadzą ciastu jeszcze bardziej owocowego smaku.
- Jeśli chcesz, aby ciasto było bardziej chrupiące, dodaj płatki migdałowe lub wiórki kokosowe.
- Dla osób preferujących dietę bezglutenową, zamiast płatków owsianych możesz użyć mąki kokosowej lub migdałowej.
FAQ:
- Czy muszę używać płatków owsianych?
Nie, płatki owsiane można zamienić na mąkę migdałową, kokosową lub dowolną inną bezglutenową alternatywę. - Czy ciasto jest odpowiednie dla osób na diecie niskowęglowodanowej?
To ciasto zawiera naturalne cukry z bananów, więc osoby na diecie niskowęglowodanowej mogą je spożywać, ale warto kontrolować ilość, by nie przekroczyć dziennego limitu węglowodanów. - Czy mogę dodać inne słodziki zamiast bananów?
Banany pełnią funkcję zarówno słodzika, jak i bazy ciasta. Zastąpienie ich innym słodzikiem może wpłynąć na teksturę i smak ciasta. - Czy ciasto jest odpowiednie dla wegan?
Jeśli użyjesz jajek roślinnych (np. nasiona chia lub siemię lniane), ciasto będzie wegańskie. - Czy ciasto można zrobić w wersji bezglutenowej?
Tak, wystarczy użyć odpowiednich mąk bezglutenowych (np. mąki migdałowej) zamiast płatków owsianych.
Smacznego! 😊
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto francuskie z kremem morelowym
Jak szybko wyczyścić otwory wentylacyjne piekarnika – prosty kuchenny trik!
Magiczny olejek przeciwstarzeniowy: wygładza zmarszczki skuteczniej niż botoks Zalety tego magicznego olejku przeciwstarzeniowego
Nie wiedziałam o wszystkich pozycjach na tej liście!