Przygotuj rodzynki i sułtanki.
Zalej gorącą wodą 100 gramów rodzynek i 100 gramów sułtanek. Odstaw na chwilę, aby zmiękły.
Przygotuj owsiankę.
Wrzuć 1 szklankę płatków owsianych do blendera i miksuj, aż będą drobno posiekane.
Przygotuj mus jabłkowy.
Usuń skórkę i pestki z jabłek. Zmiksuj je z 100-120 ml wody, aż będą gładkie.
Połącz składniki.
W dużej misce wymieszaj rozgniecione jabłka z 2 jajkami, aż będą dobrze połączone.
Rozgnieć widelcem jednego banana i wymieszaj. Wymieszaj razem.
Dodaj owoce:
Usuń wodę z namoczonych rodzynek i sułtanek. Dodaj je wraz z 100 gramami wiśni do mieszanki. Dokładnie wymieszaj.
Wymieszaj suche składniki.
Dodaj jedną łyżeczkę proszku do pieczenia do mieszanki i dobrze wymieszaj.
Przygotuj blachę do pieczenia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przysięgam, że kiedy robię to danie, cała rodzina szaleje!
Pudding chia to najlepszy deser na odchudzanie, a do tego smakuje wyśmienicie
Jeśli zauważysz tę zmianę w jamie ustnej, jest to ważny sygnał, który wysyła Ci Twoje ciało.
Dlaczego wielu kierowców naciska dwa przyciski sterowania szybami jednocześnie? Ukryta funkcja sterowania szybami