Wymieszaj i schłódź
Polej dressingiem warzywa i mieszaj, aż wszystko równomiernie się pokryje.
Schłodź w lodówce przez kilka minut, aby smaki się połączyły.
Podawaj na zimno
Ciesz się orzeźwiającą sałatką jako zdrową przekąską lub dodatkiem do kolacji.
Dlaczego ta sałatka wspomaga odchudzanie
Ogórek: Niskokaloryczny, nawadniający i sycący, idealny do kontrolowania wagi.
Marchewki: Bogate w błonnik, pomagają zachować sytość.
Ocet jabłkowy: Znany ze wspomagania trawienia i przyspieszania metabolizmu.
Oliwa z oliwek: Zawiera zdrowe tłuszcze, które wspomagają spalanie tłuszczu.
Żeń-szeń Tienchi: Poprawia zdrowie i energię, przyczyniając się do ogólnego dobrego samopoczucia.
Papryka i sos sojowy: Dostarczają wyrazistych smaków bez dodawania zbędnych kalorii. Wskazówka
Aby uzyskać dodatkowy pikanter, przed podaniem posyp szczyptą płatków chili lub nasion sezamu!
Ta sałatka najlepiej smakuje na świeżo, ale można ją przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Wypróbuj ten prosty i pyszny przepis na lekką kolację lub przekąskę na późny wieczór, która pasuje do Twoich celów odchudzania!
Yo Make również polubił
18 dolegliwości ciała powiązanych ze stanami emocjonalnymi
Dorastanie bez usłyszenia słów „kocham cię” może mieć ogromny wpływ na ciebie jako osobę dorosłą.
Powinieneś dwa razy się zastanowić, zanim zaczniesz gotować na papierze pergaminowym: Oto dlaczego
Synowa i jej matka zawiozły mnie 490 km od domu i zostawiły w motelu, śmiejąc się: „Sama sobie z tym poradzisz”. Krzyczały, śmiejąc mi się w twarz i odjechały. Myślałam, że to żart – nie. Nigdy tam nie wróciłam. Dwa lata później znalazła mnie w sieci i dzwoniła 52 razy, bo życie z moim synem się rozpadło… I zemściłam się.