Przepis na żucie czosnku dla lepszego zdrowia

Składniki:

2 świeże ząbki czosnku

Sposób przygotowania:

Obierz i umyj ząbki czosnku.

Żuj je rano na czczo, popijając szklanką ciepłej wody.

Jeśli smak jest zbyt intensywny, możesz pokroić je na małe kawałki i połknąć z miodem lub mlekiem.

Tradycyjne korzyści z czosnku:

Wzmacnia odporność na przeziębienia i grypę 🤧💪

Pomaga regulować ciśnienie krwi ⬇️