Jabłko, jeden ze składników napoju, jest bogate w witaminy i pektynę, rozpuszczalny błonnik, który usprawnia pasaż jelitowy i zapewnia długotrwałe uczucie sytości.
Siemię lniane, kolejny składnik napoju, to bogate w błonnik zboże bogate w kwasy omega-3. Pomaga złagodzić niestrawność, zwalcza zaparcia i poprawia wchłanianie składników odżywczych. Nasiona chia są nie tylko bogate w błonnik, ale także niskokaloryczne i wspomagają detoksykację.
Wymieszaj wszystkie składniki razem (jeśli używasz jabłek ekologicznych, użyj skórki) i pij raz dziennie przez co najmniej dwa tygodnie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mając zaledwie czternaście lat, została wyrzucona z domu z powodu ciąży. Jej powrót kilka lat później był szokiem dla całej rodziny.
Limoncello Tiramisu
Opłakiwałem swoją żonę przez 5 lat – pewnego dnia byłem oszołomiony, widząc te same kwiaty z jej grobu w wazonie kuchennym
Wygląda na infekcję między palcami. Na razie nie mogę zasięgnąć porady lekarskiej. Czy są jakieś leki bez recepty?