Jabłko, jeden ze składników napoju, jest bogate w witaminy i pektynę, rozpuszczalny błonnik, który usprawnia pasaż jelitowy i zapewnia długotrwałe uczucie sytości.
Siemię lniane, kolejny składnik napoju, to bogate w błonnik zboże bogate w kwasy omega-3. Pomaga złagodzić niestrawność, zwalcza zaparcia i poprawia wchłanianie składników odżywczych. Nasiona chia są nie tylko bogate w błonnik, ale także niskokaloryczne i wspomagają detoksykację.
Wymieszaj wszystkie składniki razem (jeśli używasz jabłek ekologicznych, użyj skórki) i pij raz dziennie przez co najmniej dwa tygodnie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Robisz to wszystko źle. Oto właściwy czas, aby zjeść wszystko 🕒🍎
Radość z robienia domowej mozzarelli
Moja piętnastoletnia córka walczyła o życie w szpitalu, gdy moja chciwa siostra i matka wparowały do pokoju. Zażądały 20 tysięcy dolarów za podróż do Europy, a kiedy odmówiłam, moja własna matka zerwała jej maskę tlenową, pociągnęła za włosy i z całej siły uderzyła ją w twarz. Ale znałam ich sekret – kiedy zagroziłam, że go wyjawię, zadrżały i padły mi do stóp. Bo tak naprawdę moja siostra…
Wytrawne makaroniki z wędzonym łososiem i kremem cytrynowym