Woda kokosowa naturalna
Woda kokosowa w swojej najczystszej formie pochodzi bezpośrednio z młodego kokosa. Można ją kupić w sklepach lub pozyskać samodzielnie.
Składniki:
1 młody kokos
Przygotowanie:
Wybierz młody kokos (tzw. “zielony kokos”), przekrój go ostrożnie i wyjmij wodę do szklanki.
Orzeźwiająca woda kokosowa z miętą i limonką
Składniki:
1 szklanka wody kokosowej
Sok z połowy limonki
Kilka listków mięty
Plasterki ogórka (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Wymieszaj wodę kokosową z sokiem z limonki.
Dodaj listki mięty oraz plasterki ogórka.
Podawaj schłodzoną z lodem.
Podsumowanie:
Kefir i woda kokosowa to napoje, które przynoszą ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki regularnemu ich spożywaniu można poprawić trawienie, wzmocnić odporność, nawodnić organizm oraz wspomóc detoksykację. Oba napoje są również naturalnymi źródłami cennych składników odżywczych, które wpływają na zdrowie skóry, poprawiają energię i samopoczucie. Dlatego warto wprowadzić je do swojej diety – są pyszne, orzeźwiające i korzystne dla zdrowia
Yo Make również polubił
Milioner myślał, że po prostu pokazuje swoją siłę, kopiąc bezbronnego starego żebraka — ale nie wiedział, że to była dawno zaginiona matka, której szukał przez całe życie, a prawda, która się wyłoniła, zniszczy jego dumę i na zawsze zmieni jego przeznaczenie
Faworki
Babcine ciasto pistacjowe: przepis na kremowy i pyszny deser
Sekret Szefa Kuchni: Jak Idealnie Obrać Jajka na Twardo Każdym Razem