Co jest najbardziej niepokojące w tym wszystkim? Niektóre młode kobiety — a zwłaszcza młodsze — są zmuszane do niebezpiecznych zachowań przez tę iluzję. Utrata pewności siebie, nadmierne ćwiczenia i ograniczenia dietetyczne to wszystko próby osiągnięcia standardu, który często jest po prostu niemożliwy do osiągnięcia.
Niemniej jednak nie ma jednego paradygmatu, którego nasze ciała muszą przestrzegać. Bogactwo zmienności cielesnej polega na tym, że każdy kształt ciała jest unikalny. Wiele głosów próbuje nam dziś przypomnieć o tej fundamentalnej prawdzie, którą media społecznościowe czasami ignorują.
Co możesz zrobić zamiast tego?
Co zatem powinieneś zrobić, jeśli czujesz, że tego typu tendencja na ciebie wpływa? Jedno słowo podsumowuje to: przegrupuj się. Skup się ponownie na celach, które ci pomogą, takich jak bycie sprawniejszym, silniejszym i bardziej elastycznym. Rozwijaj spokojniejszy obraz siebie i naucz się szanować i słuchać swojego ciała.
Ponieważ nie ma legalnego ani zdrowego sposobu na uzyskanie szpary między udami. Tak zwane „specyficzne” ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud nie wpływają na strukturę kości i nie możesz „wybrać”, gdzie chcesz zmniejszyć masę. Nauka akceptowania swojego ciała w jego najbardziej autentycznym kształcie jest ważniejsza niż zmienianie go, aby pasowało do określonego wizerunku.
Yo Make również polubił
Kiedy jadę w podróż, zawsze wkładam do zlewu szklankę i kartkę papieru. Zrozumiesz, dlaczego ta sztuczka naprawdę może zrobić różnicę — powiem ci!
„To tylko żebro” – powiedziała moja matka – ale tej nocy w końcu stanęłam w swojej obronie.
Nie miałem pojęcia! Fascynujące
Kokosowe Galaretki na Święta – Pyszne, Aromatyczne Ciasteczka, Które Rozpieszczą Podniebienie!