🌿 Odwar z siemienia lnianego 💧 Działa jako naturalny środek smarujący dla jelit.
Przepis:
– 1 łyżka siemienia lnianego
– Zalej 1 szklanką wrzącej wody
– Pozostaw do zaparzenia na 1 godzinę
Sposób użycia: Pij pół szklanki 3 razy dziennie.
2️⃣ Napar z płatków owsianych
🌾 Łagodzi jelita i wspomaga regularność.
Przepis:
– ½ szklanki płatków owsianych
– 1 szklanka wrzącej wody
– Pozostaw do zaparzenia na 1 godzinę
Sposób użycia: Pij pół szklanki 3 razy dziennie.
3️⃣ Herbatka rumiankowa
🌼 Relaksująca i przeciwzapalna.
Przepis:
– 1 łyżeczka rumianku
– Zalej wrzącą wodą
– Pozostaw do zaparzenia na 10 minut
Sposób użycia: 2 szklanki dziennie, najlepiej po posiłku.
4️⃣ Delikatny masaż brzucha
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Uprawa Borówek w Domu: Twój Przepis na Niekończące się Zbiory!
10 korzyści z chodzenia: prosty nawyk, który przynosi duże korzyści
Twoja rodzina może zakochać się w tym cieście: Rycerskie ciasto jest po prostu niesamowite!
Moi rodzice nie byli obecni na pogrzebie mojego męża i dwójki dzieci, ponieważ zbiegł się on z urodzinami mojej siostry. Sześć miesięcy później artykuł w gazecie wywrócił ich życie do góry nogami – i nagle się mną zainteresowali. Z dnia na dzień cała moja rodzina była wściekła, gdy odkryli, że potajemnie odziedziczyłam 5 milionów dolarów i że…