🌿 Odwar z siemienia lnianego 💧 Działa jako naturalny środek smarujący dla jelit.
Przepis:
– 1 łyżka siemienia lnianego
– Zalej 1 szklanką wrzącej wody
– Pozostaw do zaparzenia na 1 godzinę
Sposób użycia: Pij pół szklanki 3 razy dziennie.
2️⃣ Napar z płatków owsianych
🌾 Łagodzi jelita i wspomaga regularność.
Przepis:
– ½ szklanki płatków owsianych
– 1 szklanka wrzącej wody
– Pozostaw do zaparzenia na 1 godzinę
Sposób użycia: Pij pół szklanki 3 razy dziennie.
3️⃣ Herbatka rumiankowa
🌼 Relaksująca i przeciwzapalna.
Przepis:
– 1 łyżeczka rumianku
– Zalej wrzącą wodą
– Pozostaw do zaparzenia na 10 minut
Sposób użycia: 2 szklanki dziennie, najlepiej po posiłku.
4️⃣ Delikatny masaż brzucha
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrupki migdałowe: prosty przepis do zrobienia w domu
Mama panny młodej wyśmiała mnie, nazywając „biedną ciotką”. Nie wiedziała, że jestem właścicielką firmy organizującej tę imprezę, dopóki nie wysłałam SMS-a, a obsługa nie wyszła w trakcie wznoszenia tostu.
Kiedy moja teściowa dowiedziała się, że zarabiam 4000 dolarów miesięcznie, uparła się, żeby sprowadzić do nas trzech moich szwagrów ze wsi i zmusiła mnie, żebym im usługiwał.
Pierwsze objawy ostrzegające przed niewydolnością nerek. NIE IGNORUJ ICH!