1️⃣ Zagotuj wodę.
2️⃣ Dodaj rozmaryn, goździki i liście laurowe.
3️⃣ Gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut , aby uwolnić całą dobroć.
4️⃣ Odcedź i przelej do ulubionego kubka.
5️⃣ Osłodź miodem lub odrobiną soku z cytryny, a następnie delektuj się ciepłem!
Ciesz się herbatą dla komfortu stawów
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, staraj się pić jedną do dwóch filiżanek dziennie , najlepiej rano lub przed snem. Kluczem jest konsekwencja — z czasem możesz poczuć poprawę komfortu i ruchomości kolan i stawów.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Właśnie szykowałam się do wyjścia na kolację do rodziców, gdy mój telefon zawibrował z SMS-em od mojego prawnika: „Zadzwoń do mnie natychmiast – to pilne”. Zdezorientowana, odsunęłam się i wybrałam jego numer. Jego głos był napięty, gdy powiedział: „Musisz coś wiedzieć o swoich rodzicach, zanim wejdziesz na tę kolację”. Zamarłam z torbą wciąż w dłoni. To, co mi powiedział, zmieniło wszystko.
W dniu mojego ślubu, gdy właśnie miałam złożyć przysięgę małżeńską, moja pokojówka
„Wynoś się, kobieto! Nie ma dla ciebie miejsca w mojej kompanii!” Kapitan upokorzył młodą kobietę przed żołnierzami, nazywając ją słabą i nieodpowiedzialną – ale po kilku sekundach zrozumiał, że to nie jest byle jaka rekrutka… I jego świat zawalił się na oczach wszystkich.
12 korzyści z codziennego picia wody czosnkowej | Korzyści płynące z wody czosnkowej