Li Ching-Yuen, urzekająca legenda historii, zaszczycał świat zdumiewającym okresem 256 lat – od 1677 do 1933 roku. Jego sekret tak długiego życia? Harmonijne połączenie prostoty, naturalnych środków leczniczych i uważnych nawyków, z których wszyscy możemy się uczyć.
Odkrywanie magii jagód goji
Centralnym elementem codziennych rytuałów Li Ching-Yuena były jagody goji, czczone w chińskiej tradycji ze względu na swoje wyjątkowe właściwości. Jagody te są pełne przeciwutleniaczy, które chronią nasze komórki przed uszkodzeniami, wzmacniają układ odpornościowy i sprzyjają łagodnemu starzeniu się.
Uwalnianie mocy jagód goji:
Bogactwo przeciwutleniaczy: Chroni komórki przed stresem.
Wzmacniacz energii: Wzmacnia witalność i wytrzymałość.
Wsparcie wzroku: Wzbogacone zeaksantyną dla optymalnego zdrowia oczu.
Wzmacniacz długowieczności: W starożytnej medycynie chińskiej uznawane za „owoc długowieczności”. Ten wszechstronny owoc można delektować jako przekąskę, zaparzać w herbacie lub posypywać nim posiłki, aby dodać im wartości odżywczych.
Holistyczne podejście do długowieczności
Oprócz jagód goji, Li Ching-Yuen cenił różnorodne zioła i rytuały:
Yo Make również polubił
Podczas ceremonii moja teściowa nagle zerwała mi perukę, odsłaniając moją nagą skórę głowy przed wszystkimi – ale potem stało się coś, czego nikt się nie spodziewał.
Miałam wypadek samochodowy, a mąż zostawił mnie samą w szpitalu, żebym poszła na piwo, bo „Jutro odchodzi z pracy, jeśli teraz nie odejdę, kto wie, kiedy ją znowu zobaczę”. Później zobaczyłam ich zdjęcie na Instagramie z podpisem: „Do zobaczenia wkrótce, moja piękna koleżanko. Przyszłość jest świetlana”. Następnego wieczoru wpadł do mojego pokoju w szpitalu i krzyknął…
Kremowy makaron z sosem szpinakowo-serowym
Większość ludzi nie ma pojęcia, co jeść, kiedy…