Przywróć florę jelitową: 3 fermentowane produkty spożywcze, które chronią przed wieloma chorobami

Umieść buraki w 2-litrowym słoiku, dodaj 1–2 łyżki soli gruboziarnistej, 1 szklankę serwatki, 5 ząbków czosnku, 1 łyżeczkę nasion kopru włoskiego i zalej słoik wodą.

Kwaś w temperaturze pokojowej przez 2–5 dni, a następnie wstaw słoik do lodówki. Pij sok z buraków rozcieńczony wodą.

Ten zdrowy napój pomaga wyeliminować różne problemy związane z funkcjonowaniem układu krążenia.

Oczyszcza organizm i poprawia pracę jelit.

Zakwas z buraków stosowany jest w leczeniu przewlekłych zaparć.

Napój usuwa nadmiar toksyn z organizmu, aktywnie oczyszcza go z toksyn i naturalnie spala nagromadzony tłuszcz.

Dlaczego jest tak ważny?

W ostatnich latach spożycie produktów fermentowanych drastycznie spadło.

Zastąpiły je produkty pasteryzowane i rafinowane.

Warto powrócić do dobrych nawyków naszych przodków i zadbać o jelita. Są one rozwiązaniem wielu naszych problemów zdrowotnych.

Mówią, że jelita to nasz drugi mózg, ponieważ od nich zależy funkcjonowanie niemal wszystkich narządów!

Bądź zdrowy!

Jeśli podobał Ci się ten artykuł i przydatne porady z naszego internetowego portalu zdrowotnego, możesz nas obserwować i udostępniać ten post.

i podziel się swoją opinią (lub doświadczeniem) ze znajomymi w komentarzach!