Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szczepionka na COVID-19: po czterech latach lista uporczywych objawów się wydłuża

Blokada  (3/10) 17 marca 2020 roku wprowadzono powszechny lockdown. Niecałe dwa miesiące później został on zniesiony, ale noszenie maseczki stało się ...

Czekoladowy banan w cieście francuskim: najlepsza przekąska dla miłośników czekolady

Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 200°C z grzaniem góra/dół (lub piekarnik z termoobiegiem do 180°C). Blachę do pieczenia wyłóż papierem do ...

Świetny Przepis dla Całej Rodziny! – Ciesz się tym przepisem na pyszną pieczeń rabusia

Przygotowanie: 1. Przygotowanie mięsa: Zacznij od nacięcia karkówki od góry w odległości około 2–3 cm, tak aby poszczególne plastry pozostały ...

Muffin z cukinii: puszysty i pyszny przepis na jedzenie warzyw

Wskazówki: Cukinię zetrzeć, posypać solą i wycisnąć. Dodać starte ziemniaki, mąkę semoliny, mleko, posiekaną natkę pietruszki, starty ser, sól, olej, ...

Leave a Comment