Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik na zimno w „5 minut”

2 galaretki oraz 2 łyżki żelatyny rozpuszczamy w szklance wrzątku. Miksujemy ser, cukier puder oraz dodajemy rozpuszczone galaretki. Biszkopty wykładamy ...

Deser z truskawkami i galaretką w pojemniczku

Przygotuj 8 kubeczków do deserków lub małych szklanek – ja użyłam kubeczków o pojemności 180 ml. Dwie galaretki rozpuść w ...

4 typowe poranne nawyki, które mogą zwiększać ryzyko udaru

Zanim wypijesz kawę, wypij dużą szklankę wody o temperaturze pokojowej. Delikatnie pobudza układ trawienny, nawadnia organizm po nocy i ogranicza ...

Bezwstydny syn, który chce odebrać matce jedyne źródło utrzymania

Zajęłam się wychowaniem Igora. Zapisywałam go na zajęcia, inwestowałam każdą złotówkę w jego rozwój. Nie poszłam do pracy – żyłam ...

Leave a Comment