Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Miliony ludzi nie znają sekretu: gotuj papier toaletowy i zarabiaj pieniądze! Podaliśmy kreatywne wskazówki

Dekoracje świąteczne, dekoracje ścienne, stojaki na biżuterię 🟤 3. Ekologiczne bomby nasienne: Wymieszaj papkę z papieru toaletowego z ziemią i ...

DOMOWE CIASTO Z BLENDERA (Wychodzi dużo)

Sposób przygotowania: 1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). 2. Nasmaruj i oprósz mąką kwadratową lub prostokątną formę do pieczenia. 3 ...

Plamy na bieliźnie: Co oznaczają?

Według dr Vanessy MacKay, członkini Royal College of Obstetricians and Gynaecologists: „Pochwa ma naturalny mechanizm samooczyszczania dzięki swoim wydzielinom. Zawiera ...

Ekspresowy Sernik Mandarynkowy z Twarogiem – Gotowy w 5 minut!

Sposób przyrządzenia 1. Przygotowanie spodu Wysyp herbatniki (lub biszkopty) na dno tortownicy i lekko je rozgnieć, tworząc równą warstwę. Można ...

Leave a Comment