Jeśli szukasz zdrowego, ale i pysznego sposobu na rozpoczęcie dnia, kubeczki owsiane z pomarańczą to doskonały wybór. Ich delikatna konsystencja, naturalna słodycz owoców i bogactwo składników odżywczych sprawiają, że to śniadanie jest pełne smaku i energii. Dodatkowo, łatwość przygotowania oraz możliwość dostosowania do różnych preferencji dietetycznych sprawiają, że stanie się ono jednym z ulubionych posiłków w Twojej kuchni.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 pomarańcza
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub roślinnego
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Garść orzechów (np. migdałów, włoskich) lub nasion chia
1/4 szklanki wody
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Frytki z 3 składników o niskiej zawartości węglowodanów
Arogancki miliarder wylał wino na głowę dozorcy – ale zaledwie 10 minut później zapłacił najwyższą cenę…
Magiczny chleb na każdą okazję – Gotowy w zaledwie kilka minut!
Spędziłem miesiąc w szpitalu, a kiedy wróciłem do domu, zobaczyłem swoje rzeczy w pudłach na ulicy: córka wyrzuciła mnie z domu, ale wkrótce stało się coś strasznego