Rak „boi się” tych 8 produktów spożywczych.

Bataty – naturalny środek na raka

Wykazano, że szczególnie fioletowe bataty hamują wzrost komórek nowotworowych. Naukowcy połączyli ekstrakty z gotowanych fioletowych batatów z komórkami nowotworowymi i zaobserwowali znaczną redukcję ich proliferacji.

Zalecenie: Spożywanie średniej wielkości fioletowego batata na lunch lub kolację może pomóc wzmocnić organizm i zwalczyć raka.

Bakłażan – naturalny środek na raka

Starożytna medycyna chińska doceniała bakłażana za jego właściwości przeciwnowotworowe, a współczesne badania nadal potwierdzają jego działanie przeciwnowotworowe.

Bakłażan zawiera glikozydy, solaninę, kukurbitacynę, stachydrynę, cholinę, bazylię, saponiny i inne biologiczne alkaloidy znane ze swoich właściwości przeciwnowotworowych. Chociaż witaminy A i C występują w niższych stężeniach, bakłażan jest bogaty w niezbędne składniki odżywcze, podobnie jak pomidory. Brokuły – cenne źródło przeciwutleniaczy

Brokuły są bogate w sulforafan, związek wzmacniający naturalne mechanizmy obronne organizmu i pomagający w eliminacji substancji rakotwórczych.

Chroni przed: rakiem piersi, wątroby, płuc, prostaty, żołądka i pęcherza moczowego.

Jak jeść: Brokuły są bardzo wszechstronne: dodawaj je do sałatek, dań stir-fry, a nawet pizzy, aby zwiększyć ich wartość odżywczą.

Rzodkiewka – neutralizuje substancje rakotwórcze

Wszystkie rodzaje rzodkiewek zawierają związki, które pomagają w walce z rakiem. Są szczególnie korzystne zimą, ponieważ wspomagają zdrowie płuc, rozrzedzają śluz i wspomagają trawienie.

Ostry smak rzodkiewek pochodzi z oleju musztardowego, który pobudza wypróżnienia i pomaga organizmowi wydalać substancje rakotwórcze.

Pomidory – Bogate w likopen