Reklama
Reklama
Reklama

Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!

W dużej misce połącz wszystkie płynne składniki: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Wymieszaj ręcznie lub mikserem elektrycznym do uzyskania gładkiej masy.

Dodaj przesianą skrobię kukurydzianą i delikatnie wymieszaj, aby uniknąć grudek.

Wyłóż formę do pieczenia o średnicy 18-20 cm lekko natłuszczonym lub wilgotnym papierem pergaminowym, aby zapewnić jego dobre przyleganie.

Wlej ciasto do formy i wyrównaj powierzchnię szpatułką.

Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 50 minut, aż wierzch lekko się zarumieni.

Po upieczeniu odstaw ciasto do ostygnięcia na co najmniej 30 minut przed wyjęciem z formy i podaniem. https://recette-facile.asckat.com/je-men-fais-plaisir-tous-les-soirs-et-je-nai-pas-pris-un-seul-gramme-cest-le-seul-cake-que-j-ai-le-garger-après-le-dinner-il-ne-contient-que-90-calories/4/#:~:text=Astuces%0A%3A%20Pour%20une,%C3%A0%203%20jours.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Objaw raka trzustki. Ujawnia się nawet kilka lat przed diagnozą.

W niektórych przypadkach rozpoznanie choroby zakrzepowo-zatorowej wyprzedza o kilka lat wykrycie raka trzustki. Zdarza się również, że zakrzepica ujawnia się ...

Jak usunąć czarny kolor ze spoin podłogowych.

Produkt będący częścią apteczki, ale także bardzo przydatny przy czyszczeniu, dezynfekcji i wybielaniu stawów. Na spoiny podłogi wsyp odrobinę proszku ...

Ajurwedyjski przepis na zatrzymanie wypadania włosów

Instrukcje: Do młynka dodaj liście betelu lub paan. Dodaj trochę wody i zrób pastę. Przenieś pastę do miski i dodaj ...

20 wieloletnich warzyw, które możesz zasadzić raz i zbierać przez lata

– Pinda’s– Aardperen– Engelwortel Meerjarige en voedzame verrassingen:– Paprika (meerjarige chili in milde klimaten)– Struisvaren –Meerjarige boerenkool– Meerjarige klimbonen– Wilde prei Tip ...

Leave a Comment