Reklama
Reklama
Reklama

Rozpocznij dzień z łyżeczką nieba Nasz pudding bananowy z chia to dokładnie to, czego potrzebujesz, aby uzyskać słodkiego, zdrowego kopa

Przygotuj pudding chia:
W misce wymieszaj nasiona chia, mleko migdałowe, miód i ekstrakt waniliowy.
Dobrze wymieszaj i odstaw na co najmniej 2 godziny do lodówki, aby żelowały. Przygotuj mus bananowy:
W innej misce wymieszaj rozgniecione banany z bitą śmietaną i cukrem, jeśli używasz.
Delikatnie mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Przygotuj parfait:
Do kieliszków wlej mieszankę puddingu chia i musu bananowego.
Opcjonalnie udekoruj dodatkowymi plasterkami bananów i odrobiną miodu.
Czas przygotowania: 15 minut (bez chłodzenia) | Czas gotowania: 0 minut | Całkowity czas: 2 godziny 15 minut | Kcal: 275 kcal | Porcje: 2 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Inkrustowane garnki: koniec z detergentami! Bez wydawania 1 grosza będą jak nowe!

Inkrustowane garnki: koniec z detergentami! Bez wydawania 1 grosza będą jak nowe! Aby jak najlepiej umyć naczynia, zalecamy zastosowanie skutecznego ...

Geniusz!

Dlaczego ta metoda jest skuteczniejsza niż tradycyjne czyszczenie Ta metoda jest skuteczniejsza niż tradycyjne czyszczenie, ponieważ wykorzystuje naturalne właściwości sody ...

Schaum-Waffellikörbecher – Wykwintny Deser w Miniformacie

Przygotowanie wafelków: Wafelki ułóż na płaskiej tacy lub desce. Upewnij się, że stoją stabilnie – możesz delikatnie wyrównać ich podstawy ...

Wrzuć ząbek czosnku do swojej toalety: sztuczka babci, która rozwiązuje ten okropny problem za Ciebie. Niesamowite rezultaty następnego dnia!

Jak używać czosnku do czyszczenia domu? Jak już wspomnieliśmy, czosnek ma doskonałe właściwości dezynfekujące, dzięki czemu doskonale nadaje się do ...

Leave a Comment