Wskazówki dotyczące profilaktyki, które pomogą zachować zdrowie skóry
- Znajomość historii rodzinnej : genetyka ma wpływ na ryzyko zachorowania na raka skóry.
- Ogranicz ekspozycję na słońce : pozostań w pomieszczeniu w godzinach szczytu promieniowania UV (między 10:00 a 16:00) i noś odzież ochronną.
- Stosuj szerokospektralny krem z filtrem przeciwsłonecznym : codziennie stosuj filtr przeciwsłoneczny o współczynniku ochrony SPF 30 lub wyższym, nawet w pochmurne dni.
- Skontaktuj się ze swoim lekarzem : podziel się z nim wszelkimi informacjami lub obawami dotyczącymi Twojej skóry.
- Unikaj łóżek opalających : korzystanie z nich zwiększa ryzyko wystąpienia czerniaka nawet o 75%.
Wniosek
Nie wszystkie zmiany skórne są powodem do niepokoju, ale zachowanie czujności pozwala zareagować na czas i zachować spokój ducha. Wczesne wykrycie potencjalnego problemu znacznie zwiększa szanse na wyleczenie. Dlatego jeśli zauważysz nietypowy pieprzyk lub guzek, nie wahaj się skonsultować z lekarzem. Twoje zdrowie – a czasem życie – może od tego zależeć.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Na przyjęciu zaręczynowym mojej siostry, moja niewinna 10-letnia córka niechcący wylała czerwony poncz na sukienkę. Siostra wściekła się i uderzyła ją tak mocno, że upadła na podłogę i rozpłakała się przed 230 gośćmi. Zanim zdążyłam zareagować, moi rodzice zrobili coś jeszcze gorszego. Ale ostrzegałam ich, że pożałują – i zaledwie 10 minut później odebrałam telefon od taty, którego głos drżał, bo…
Przepis na zdrowe kulki z ciasta marchewkowego
Nie wyrzucaj fusów po kawie. 7 nieoczekiwanych sposobów na jego wykorzystanie
W dniu ślubu mój ojciec z radością zaprowadził swoją młodą żonę do ich pokoju, ale kilka sekund później usłyszeliśmy szlochy. Kiedy otworzyliśmy drzwi, to, co zobaczyliśmy, zmroziło nas do ziemi.