Wskazówki dotyczące profilaktyki, które pomogą zachować zdrowie skóry
- Znajomość historii rodzinnej : genetyka ma wpływ na ryzyko zachorowania na raka skóry.
- Ogranicz ekspozycję na słońce : pozostań w pomieszczeniu w godzinach szczytu promieniowania UV (między 10:00 a 16:00) i noś odzież ochronną.
- Stosuj szerokospektralny krem z filtrem przeciwsłonecznym : codziennie stosuj filtr przeciwsłoneczny o współczynniku ochrony SPF 30 lub wyższym, nawet w pochmurne dni.
- Skontaktuj się ze swoim lekarzem : podziel się z nim wszelkimi informacjami lub obawami dotyczącymi Twojej skóry.
- Unikaj łóżek opalających : korzystanie z nich zwiększa ryzyko wystąpienia czerniaka nawet o 75%.
Wniosek
Nie wszystkie zmiany skórne są powodem do niepokoju, ale zachowanie czujności pozwala zareagować na czas i zachować spokój ducha. Wczesne wykrycie potencjalnego problemu znacznie zwiększa szanse na wyleczenie. Dlatego jeśli zauważysz nietypowy pieprzyk lub guzek, nie wahaj się skonsultować z lekarzem. Twoje zdrowie – a czasem życie – może od tego zależeć.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
🩸 „36 naturalnych rozrzedzaczy krwi, które wspomagają krążenie – bez leków!”
Lekarz szepnął mi do ucha: „Natychmiast zadzwoń na policję”
„Dopilnuję, żebyś nigdy więcej nie tknęła moich pieniędzy” – zadrwił Gregory przez salę sądową, a jego ukochany uśmiechnął się ironicznie obok niego. Nie powiedziałam ani słowa. Po prostu patrzyłam, jak sędzia otwiera mój zapieczętowany list – jego brwi unoszą się coraz wyżej z każdą linijką. Potem wybuchnął śmiechem.
Objawy demencji: 5 zachowań, na które należy zwrócić uwagę