Ryzyko zachorowania na raka prostaty wzrasta o 45% u osób, które mają pewien zwyczaj.

U niektórych osób wymagana jest szczególna czujność. Oto główne czynniki ryzyka:

Wiek: Począwszy od 50. roku życia ryzyko znacznie wzrasta.
Wywiad rodzinny: Jeśli ojciec lub brat chorował na raka prostaty, wymagana jest szczególna czujność.
Pochodzenie etniczne: Mężczyźni pochodzenia afrokaraibskiego są bardziej narażeni na tę chorobę.
Styl życia: Dieta zbyt bogata w tłuszcze zwierzęce, siedzący tryb życia i palenie tytoniu również mogą przyczyniać się do rozwoju tego problemu.
Co możesz zrobić już dziś

Co możesz zrobić już dziś

Zapobieganie polega na prostych, ale skutecznych działaniach:

Porozmawiaj z lekarzem: krótki wywiad wstępny wystarczy, aby ustalić, czy badanie przesiewowe jest dla Ciebie wskazane.
Stosuj zbilansowaną dietę: priorytetowo traktuj warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i tłuste ryby, a ogranicz spożycie czerwonego mięsa.
Więcej ruchu: 30 minut energicznego marszu dziennie może przynieść znaczną różnicę.
Bądź na bieżąco: słuchaj swojego ciała. Częste parcie na mocz lub ból mogą być sygnałami, których nie należy ignorować.

Proste działanie na rzecz spokojnej przyszłości
Badanie to poświęcenie chwili dzisiaj, aby zadbać o swoje zdrowie jutro. Zbyt wielu mężczyzn odkłada to badanie, ponieważ myśli, że to nie ich sprawa. A jednak… Nawet jeśli wszystko wydaje się iść dobrze, musimy działać. Nie pozostawiaj więc miejsca na wątpliwości. Umów się na wizytę, zachęć do tego swoich bliskich i pamiętaj: profilaktyka to ochrona.