7. Ból stawów
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
7. Ból stawów
Cytryny zapobiegają wielu przewlekłym chorobom. W rzeczywistości ten bogaty w składniki odżywcze owoc znacznie zmniejsza drażniące i patogenne skutki bólu stawów. Jedno z badań wykazało działanie przeciwzapalne cytryn. Spożywanie tych owoców cytrusowych chroni zatem organizm przed zużyciem stawów i wzrostem komórek zapalnych.
8. Wysokie ciśnienie krwi
Kwas cytrynowy i flawonoidy zawarte w cytrynach wydają się mieć pozytywny wpływ na wysokie ciśnienie krwi. Jedno z badań sugeruje nawet, że połączenie codziennego spaceru i soku z cytryny może obniżyć ciśnienie krwi.
Ostrzeżenia:
Osobom cierpiącym na zgagę i/lub wrzody żołądka, problemy z pęcherzykiem żółciowym oraz tym, którzy mają alergię na owoce cytrusowe, stanowczo odradza się spożywania cytryn.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Makowiec: Tradycyjny Polski Ciasto Pełne Smaku i Historii
Dlaczego drętwieją Ci ręce?
Kiedy skończyłam 65 lat, zorganizowałam przyjęcie dla rodziny. Nikt nie przyszedł. Tego samego dnia moja synowa opublikowała zdjęcia wszystkich z rejsu. Tylko się uśmiechnęłam. Kiedy wróciły, wręczyłam jej test DNA, który sprawił, że zbladła.
Wyciągnęłam czerstwy chleb ze spiżarni. Moja teściowa mówi, że marnotrawstwem jest go nie używać, ale dla mnie wygląda źle. Co powinnam zrobić?