Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Gyros

Przygotowanie
Marynowanie kurczaka:
Wymieszaj kawałki kurczaka z oliwą i przyprawą gyros. Odstaw na około 15 minut, aby mięso nabrało intensywnego smaku.
Smażenie:
Na rozgrzanej patelni podsmaż kurczaka na złoty kolor. Po usmażeniu odstaw go na chwilę do ostygnięcia.
Łączenie warzyw:
W dużej misce wymieszaj sałatę, ogórek, pomidory, cebulę i kukurydzę.
Przygotowanie sosu:
W osobnej miseczce połącz jogurt naturalny z majonezem, a następnie dopraw solą i pieprzem według własnego gustu.
Finalne łączenie:
Dodaj usmażonego kurczaka do warzyw, polej przygotowanym sosem i delikatnie wszystko wymieszaj.
Podawanie:
Podawaj od razu lub wstaw do lodówki na około 30 minut, aby wszystkie smaki się przegryzły.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 320 kcal
Węglowodany: 18 g
Białko: 25 g
Tłuszcz: 18 g
Tłuszcze nasycone: 3 g
Cholesterol: 70 mg
Sód: 300 mg
Błonnik: 3 g
Cukier: 4 g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magdalenki z kawałkami czekolady

W misce ubij jajka z cukrem, aż mieszanina stanie się piankowata. Dodaj mleko i aromat waniliowy, a następnie dobrze wymieszaj ...

Ten kultowy przedmiot naszego dzieciństwa: czy zgadniesz, do czego był używany?

Już w 1935 roku w Stanach Zjednoczonych zapanował prawdziwy entuzjazm dla wrotek. To hobby ponownie nabrało rozpędu w latach 70 ...

Zrozumienie jabłek żywopłotowych: charakterystyka i zastosowanie

Wszechstronne zastosowania jabłek żywopłotowych Naturalny środek odstraszający szkodniki: Jednym z najbardziej znanych zastosowań jabłek żywopłotowych jest naturalny środek odstraszający szkodniki ...

Jak zrobić maseczkę z białka jaja, aby odmłodzić dłonie o 15 lat

białe jajko 1 łyżeczka oliwy z oliwek Ubij białko przez kilka sekund, a następnie dodaj oliwę z oliwek i mieszaj ...

Leave a Comment