Sałatka Gyros – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Gyros

Przygotowanie
Marynowanie kurczaka:
Wymieszaj kawałki kurczaka z oliwą i przyprawą gyros. Odstaw na około 15 minut, aby mięso nabrało intensywnego smaku.
Smażenie:
Na rozgrzanej patelni podsmaż kurczaka na złoty kolor. Po usmażeniu odstaw go na chwilę do ostygnięcia.
Łączenie warzyw:
W dużej misce wymieszaj sałatę, ogórek, pomidory, cebulę i kukurydzę.
Przygotowanie sosu:
W osobnej miseczce połącz jogurt naturalny z majonezem, a następnie dopraw solą i pieprzem według własnego gustu.
Finalne łączenie:
Dodaj usmażonego kurczaka do warzyw, polej przygotowanym sosem i delikatnie wszystko wymieszaj.
Podawanie:
Podawaj od razu lub wstaw do lodówki na około 30 minut, aby wszystkie smaki się przegryzły.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 320 kcal
Węglowodany: 18 g
Białko: 25 g
Tłuszcz: 18 g
Tłuszcze nasycone: 3 g
Cholesterol: 70 mg
Sód: 300 mg
Błonnik: 3 g
Cukier: 4 g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Uwielbiam je tworzyć i dawać jako prezenty! Co jest najlepsze? Nie musisz piec!

2 łyżki niesolonego masła Skórka z 2 cytryn 2 szklanki cukru pudru Opcjonalnie: kilka kropli żółtego barwnika spożywczego ...

6 powodów, dla których warto włączyć ser wiejski do swojej diety

4. Wspomaga dobre trawienie Podczas procesu ścinania się serek wiejski może rozwijać korzystne bakterie, które wspierają zdrowie jelit. Niektóre marki ...

7-dniowy plan oczyszczania jelita grubego – klucz do lepszego trawienia i zdrowia

Poranek oczyszczający: Zacznij dzień od wypicia szklanki ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny. To pomoże nawilżyć jelita i pobudzić ...

150 razy silniejszy niż cytryna i czosnek! Zabija wszystkie bakterie i grzyby! Zatrzymuje kaszel

Posiekaj liście pokrzywy. Zagotuj wodę, a następnie dodaj pokrzywę i żurawinę. Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Następnie przykryj ...

Leave a Comment