Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z kurczakiem, żurawiną i pekanami

Instrukcje:

Przygotowanie kurczaka: Gotuj pierś kurczaka, aż będzie całkowicie ugotowana, używając preferowanej metody (gotowanie, grillowanie lub pieczenie). Po ugotowaniu pozwól kurczakowi ostygnąć, zanim pokroisz go w kostkę lub rozdrobnisz na kawałki wielkości kęsa.
Połącz składniki sałatki: W dużej misce wymieszaj ugotowanego kurczaka, suszoną żurawinę, posiekane orzechy pekan, pokrojony w kostkę seler i pokrojoną w kostkę czerwoną cebulę. Delikatnie wymieszaj składniki, aż zostaną równomiernie rozłożone.
Przygotuj dressing: W małej misce ubij ze sobą zwykły beztłuszczowy jogurt grecki, lekki majonez, musztardę Dijon i sok z cytryny, aż do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej konsystencji. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Posmaruj sałatkę dressingiem: Wlej dressing na mieszankę sałatki z kurczakiem w dużej misce. Delikatnie wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie pokryte dressingiem.
Schłodź sałatkę: Przykryj miskę folią spożywczą lub przełóż sałatkę do szczelnego pojemnika. Schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut, aby smaki się połączyły, a sałatka ostygła.
Udekoruj i podaj: Przed podaniem udekoruj sałatkę świeżo posiekaną pietruszką lub szczypiorkiem, jeśli chcesz. Podawaj schłodzoną jako lekki i sycący posiłek.

Ta wersja udoskonala strukturę, aby była bardziej czytelna i zapewnia płynniejszy przepływ instrukcji. Ciesz się pyszną sałatką z kurczakiem i żurawiną i pekanami!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Serce pod ochroną: domowa łyżka zdrowia na krążenie, zakrzepy i ciśnienie

Spożywaj 1 łyżkę dziennie – najlepiej rano, na czczo, popijając letnią wodą. Przechowuj w lodówce do 2 tygodni. Przed użyciem ...

Kiedy i dlaczego warto jeść owoce

Południe: aby zachować nawodnienie bez obciążania układu trawiennego Arbuz  : Bardzo bogaty w wodę, gasi pragnienie i zapewnia uczucie sytości. Melony ...

12 najlepszych sposobów wykorzystania octu jabłkowego

Picie niewielkiej ilości octu jabłkowego przed posiłkami może pomóc w trawieniu i złagodzić wzdęcia. Kwas octowy zawarty w occie jabłkowym ...

Guawa: Twój naturalny sojusznik w walce z wzdęciami

Przygotowanie herbaty z liści guawy Aby skorzystać z tych korzyści, możesz przygotować herbatę z liści guawy, wykonując następujące proste czynności: ...

Leave a Comment