Reklama
Reklama
Reklama

Schudnij Cudownie: Sałatka z Kapusty, Marchwi i Jabłka na Spalanie Tłuszczu z Brzucha

Do miski z kapustą, marchwią i jabłkiem dodaj sok z cytryny oraz oliwę z oliwek.
Dopraw szczyptą soli i pieprzu.
Dokładnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
3. Podawanie:

Podawaj od razu po przygotowaniu jako dodatek do obiadu lub samodzielny lekki posiłek.
Jeśli chcesz, możesz schłodzić sałatkę w lodówce przez 10–15 minut, aby smaki się przegryzły.
Dlaczego Ta Sałatka Wspomaga Utratę Wagi?
Kapusta: Jest niskokaloryczna, pełna błonnika, co daje uczucie sytości i wspomaga trawienie.
Marchew: Bogata w beta-karoten i błonnik, który reguluje poziom cukru we krwi.
Jabłko: Naturalne cukry i pektyny wspomagają detoksykację organizmu i przyspieszają metabolizm.
Cytryna: Pomaga oczyścić organizm, wspiera trawienie i dodaje świeżego smaku.
Oliwa z oliwek: Zdrowe tłuszcze wspomagają wchłanianie witamin i regulują uczucie głodu.
Warianty Przepisu
Z dodatkiem orzechów: Dodaj garść posiekanych orzechów włoskich lub migdałów dla dodatkowego chrupania i zdrowych tłuszczów.
Z jogurtem: Zamiast oliwy użyj łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego, aby nadać sałatce kremowej konsystencji.
Z burakiem: Dodaj starty surowy burak, aby zwiększyć ilość błonnika i nadać sałatce intensywniejszy kolor.
Pikantna wersja: Dopraw sałatkę szczyptą chili lub papryki, aby dodać odrobiny ostrości.
Z octem jabłkowym: Zamiast soku z cytryny użyj 1 łyżki octu jabłkowego dla dodatkowych właściwości detoksykacyjnych.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roladki z sernika i sałatki owocowej

1️⃣ Przygotuj bitą śmietanę: W schłodzonej misce ubij śmietanę kremówkę i cukier puder, aż utworzą się sztywne szczyty. Odstaw. 2️⃣ ...

Jeśli zauważysz tę roślinę, siedzisz na złocie. Oto dlaczego

Historyczne znaczenie bylicy pospolitej Przez całą historię bylica pospolita zajmowała ważne miejsce w różnych kulturach. W starożytności była używana przez ...

Magiczny dotyk folii aluminiowej: odświeżenie pilota do telewizora

Otwórz pilota: Ostrożnie zdejmij tylną pokrywę pilota. Jeśli ma śruby, możesz potrzebować małego śrubokręta. Sprawdź baterie: Wyjmij baterie, aby uzyskać ...

Muffinka z ciepłym mlekiem:

Wymieszaj wszystkie składniki i zagnieć ciasto. Oddziel 50 g ciasta i dodaj do niego kakao. Ugniatać. Pozostawić do wyrośnięcia na ...

Leave a Comment