Nalewka z korzenia: Zalej świeży korzeń alkoholem (40%) i odstaw na 2–4 tygodnie.
Kawa z mniszka: Upraż suszone korzenie na patelni, zmiel i zaparz jak kawę – bez kofeiny, ale z energią!
Proszek: Zmiel suszone korzenie i dodawaj do smoothie lub jogurtów.
Mieszanki ziołowe: Łącz korzeń mniszka z pokrzywą, skrzypem lub rumiankiem.
FAQ:
Dlaczego warto stosować korzeń mniszka?
Działa oczyszczająco na wątrobę, poprawia trawienie, działa moczopędnie i reguluje poziom cukru we krwi.
Czy każdy może go stosować?
Nie – osoby z kamicą żółciową, wrzodami lub kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem.
Kiedy najlepiej zbierać korzeń mniszka?
Wczesną wiosną (przed kwitnieniem) lub jesienią – wtedy jest najbogatszy w składniki aktywne.
Czy mogę użyć korzenia ze sklepu zielarskiego?
Tak, ale upewnij się, że jest to produkt ekologiczny i niesiarkowany.
Yo Make również polubił
Naucz się dobrze gotować jajka: Zacznij od gorącej wody.
Kruszonka czekoladowa: przepis na deser z kruszonką i miękkim serduszkiem
Moja siostra potroiła mój czynsz do 6800 dolarów, żeby „dać mi nauczkę” — 20 minut później mój prawnik stracił pracę, a jej świat wywrócił się do góry nogami
Mam 108 lat. Ten owoc uratował mnie przed dializą. Jedzenie tych trzech owoców na śniadanie jest zalecane w celu oczyszczenia nerek z toksyn.