Sekrety czosnku, goździków i miodu: Szkoda, że ​​nie poznałam ich wcześniej!

Właściwości goździków

• Zwalcza infekcje i dostarcza przeciwutleniaczy.
• Poprawia trawienie i zmniejsza ilość gazów.
• Łagodzi drobne bóle.
• Wzmacnia siły obronne organizmu.

Dlaczego pościć?

Spożywanie tej mieszanki na pusty żołądek pozwala na lepsze wchłanianie związków aktywnych, ponieważ nie ma w niej innych pokarmów, które mogłyby zakłócić proces trawienia.

Dodatkowe zalecenia:

1. Nie należy przekraczać zalecanych dawek : więcej nie zawsze znaczy lepiej. Duże dawki mogą powodować dolegliwości żołądkowe.
2. Odpowiednie nawodnienie : po spożyciu mieszanki należy wypić szklankę ciepłej wody, aby pomóc pobudzić układ trawienny.
3. Przechowywanie : Jeśli przygotujesz mieszankę wcześniej, przechowuj ją w szczelnym szklanym słoju w lodówce nie dłużej niż 3 dni.
4. Zjedz zbilansowane śniadanie : po 15-30 minutach zjedz produkty bogate w błonnik, białko i świeże owoce.
5. Cierpliwość i konsekwencja : korzyści są zauważalne przy regularnym stosowaniu. Oceń rezultaty po co najmniej tygodniu.

Konsultacja medyczna

Mimo że składniki te są naturalne, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem, zwłaszcza jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, jesteś w ciąży lub przyjmujesz leki.