Śpisz twardo, gdy nagły ból wyciąga Cię z łóżka. Kolejny skurcz! Łydka, stopa lub udo, gdziekolwiek się znajduje: noc staje się prawdziwą męką. Co jeśli to cierpienie kryje w sobie przyczyny, które często są nieznane, ale łatwo je usunąć?
Wskazówka: To nie tylko kwestia wieku czy zmęczenia. Bądź na bieżąco, wszystko wyjaśnimy!
Skurcze nocne: Nieprzewidywalny ból
Skurcze nocne to nagłe, mimowolne skurcze mięśni, często w nogach. Ból może być tak silny, że budzi, a jego ustąpienie może zająć kilka minut. Prawdziwy zaburzacz snu! Zjawisko to dotyka wielu ludzi, niezależnie od wieku.
Jeśli myślisz, że skurcze występują tylko z powodu braku ruchu lub podeszłego wieku, jesteś w błędzie. Oto kilka często pomijanych przyczyn:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pączki z Kremem Jak z Cukierni – Twój Idealny Przepis na Domową Rozkosz”
Cloud Fritters: tak puszyste, jak nigdy dotąd!
4 rzeczy, które musisz spakować opuszczając hotel (to dozwolone!)
Kiedy dowiedziałem się, że rodzice przekazali rodzinny biznes mojej siostrze, przestałem pracować po 80 godzin tygodniowo.