Śpisz twardo, gdy nagły ból wyciąga Cię z łóżka. Kolejny skurcz! Łydka, stopa lub udo, gdziekolwiek się znajduje: noc staje się prawdziwą męką. Co jeśli to cierpienie kryje w sobie przyczyny, które często są nieznane, ale łatwo je usunąć?
Wskazówka: To nie tylko kwestia wieku czy zmęczenia. Bądź na bieżąco, wszystko wyjaśnimy!
Skurcze nocne: Nieprzewidywalny ból
Skurcze nocne to nagłe, mimowolne skurcze mięśni, często w nogach. Ból może być tak silny, że budzi, a jego ustąpienie może zająć kilka minut. Prawdziwy zaburzacz snu! Zjawisko to dotyka wielu ludzi, niezależnie od wieku.
Jeśli myślisz, że skurcze występują tylko z powodu braku ruchu lub podeszłego wieku, jesteś w błędzie. Oto kilka często pomijanych przyczyn:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
15 niesamowitych zastosowań kremu Nivea, o których nigdy nie wiedziałeś
Sernik błyskawiczny z mandarynkami tylko 450 g twarogu i to w 5 minut
Trufle z białej czekolady: proste, szybkie i super pyszne!
Nie ignoruj tych małych czerwonych plamek na ramieniu – mogą to być ważne sygnały ostrzegawcze