🔹 Probiotyki (np. szczepy Lactobacillus)
Zmniejszają ilość bakterii odpowiedzialnych za powstawanie kamieni.
🔹 Ogranicz nabiał i cukierProdukty mleczne mogą zwiększać lepkość śliny, sprzyjając gromadzeniu się resztek.
4. Domowe płukanki antybakteryjne
🔹 Olejek z drzewa herbacianego (1-2 krople w szklance wody)
Działa przeciwbakteryjnie. Uwaga: Nie połykaj!
🔹 Płukanka z chlorheksydyną (np. Dexoral)Stosuj doraźnie, by nie zaburzyć flory jamy ustnej.
Kiedy iść do lekarza?
Jeśli kamienie są duże, bolesne lub towarzyszy im stan zapalny/ropień.
Przy nawracających infekcjach gardła – może być konieczna tonsillektomia (usunięcie migdałków).
Profilaktyka: Dbaj o higienę jamy ustnej (nitkowanie, czyszczenie języka), pij dużo wody i unikaj palenia.
(Źródła: Mayo Clinic, Journal of Oral and Maxillofacial Pathology) 🌿
Yo Make również polubił
Moja siostra zostawiła swoje dziecko na moim progu i zniknęła. Moi rodzice powiedzieli: „Jest teraz dla ciebie ciężarem”. Dziesięć lat później pozwali mnie o opiekę nad dziećmi, twierdząc, że ich rozdzieliłem. Ale kiedy wręczyłem sędziemu zapieczętowany pakiet dokumentów, jego oczy szeroko się otworzyły. Potem zapytał: „Czy wiedzą, że masz dziecko?”. Skinąłem tylko głową i przygotowałem się, żeby odpowiedzieć…
Ich podróż przez studia medyczne zakończyła się w nieoczekiwany sposób
Moja córka zaplanowała wystawną kolację z okazji awansu – po czym ostrzegła mnie, żebym nie schodziła na dół, mówiąc, że ją zawstydzę i że zastąpi mnie jej teściowa. Uśmiechnęłam się tylko. Kiedy wszyscy w końcu zajęli swoje miejsca, weszłam… i to, co się stało, zmieniło wszystko.
Włosy na brodzie u kobiet – co oznaczają i skąd się biorą?