🔹 Probiotyki (np. szczepy Lactobacillus)
Zmniejszają ilość bakterii odpowiedzialnych za powstawanie kamieni.
🔹 Ogranicz nabiał i cukierProdukty mleczne mogą zwiększać lepkość śliny, sprzyjając gromadzeniu się resztek.
4. Domowe płukanki antybakteryjne
🔹 Olejek z drzewa herbacianego (1-2 krople w szklance wody)
Działa przeciwbakteryjnie. Uwaga: Nie połykaj!
🔹 Płukanka z chlorheksydyną (np. Dexoral)Stosuj doraźnie, by nie zaburzyć flory jamy ustnej.
Kiedy iść do lekarza?
Jeśli kamienie są duże, bolesne lub towarzyszy im stan zapalny/ropień.
Przy nawracających infekcjach gardła – może być konieczna tonsillektomia (usunięcie migdałków).
Profilaktyka: Dbaj o higienę jamy ustnej (nitkowanie, czyszczenie języka), pij dużo wody i unikaj palenia.
(Źródła: Mayo Clinic, Journal of Oral and Maxillofacial Pathology) 🌿
Yo Make również polubił
Błyskawiczna sałatka ziemniaczana
Wierząc, że udało im się oszukać starszą matkę i nakłonić ją do podpisania aktu zrzeczenia się całego majątku, syn i jego żona triumfalnie wyrzucili swoją starą matkę… ale zaledwie 48 godzin później wróciła ona z czymś, co zmroziło im krew w żyłach…
„Obiecuję, że oddam ci, kiedy dorosnę” – czarnoskóra dziewczynka prosi milionera o karton mleka dla swojego nowonarodzonego brata. Jego odpowiedź szokuje wszystkich…
Mój mąż zostawił mnie dla swojej kochanki po 36 latach, ale wiadomość tekstowa z jego smartwatcha zmieniła wszystko