🔹 Probiotyki (np. szczepy Lactobacillus)
Zmniejszają ilość bakterii odpowiedzialnych za powstawanie kamieni.
🔹 Ogranicz nabiał i cukierProdukty mleczne mogą zwiększać lepkość śliny, sprzyjając gromadzeniu się resztek.
4. Domowe płukanki antybakteryjne
🔹 Olejek z drzewa herbacianego (1-2 krople w szklance wody)
Działa przeciwbakteryjnie. Uwaga: Nie połykaj!
🔹 Płukanka z chlorheksydyną (np. Dexoral)Stosuj doraźnie, by nie zaburzyć flory jamy ustnej.
Kiedy iść do lekarza?
Jeśli kamienie są duże, bolesne lub towarzyszy im stan zapalny/ropień.
Przy nawracających infekcjach gardła – może być konieczna tonsillektomia (usunięcie migdałków).
Profilaktyka: Dbaj o higienę jamy ustnej (nitkowanie, czyszczenie języka), pij dużo wody i unikaj palenia.
(Źródła: Mayo Clinic, Journal of Oral and Maxillofacial Pathology) 🌿
Yo Make również polubił
Powiedzieli, Że Żadna Pokojówka Nie Przetrwa Tej Rezydencji — Ale Jedna Kobieta Udowodniła, Że Się Mylą
Budzenie się między 3:00 a 5:00 rano? Oto, co to może oznaczać
Mój ojczym kazał mi ustąpić miejsca w Boże Narodzenie jego „prawdziwej córce” — następnego ranka 47 nieodebranych połączeń pokazało mu, kim naprawdę jestem.
Podczas rodzinnej kolacji siostra powiedziała: „Idź i znajdź inny stolik”, bo zostałem adoptowany i dała mi rachunek na 3270 dolarów