Warianty:
Można zastąpić jogurt grecki roślinnym odpowiednikiem (np. jogurtem sojowym lub kokosowym).
Jeśli chcesz dodać więcej smaku, wypróbuj różne owoce sezonowe lub orzechy jako dodatek.
Dla wersji bardziej energetycznej, dodaj garść granoli na wierzch.
FAQ:
Czy mogę użyć innego białka niż serwatkowe?
Tak, możesz wykorzystać białko roślinne (np. z grochu czy konopi), ale pamiętaj, że może to zmienić smak i konsystencję deseru.
Czy ten deser nadaje się na dietę?
Tak, jest to świetna opcja na zdrową przekąskę lub deser, szczególnie jeśli zależy ci na wysokiej zawartości białka i niskiej ilości cukru.
Czy mogę zrobić ten deser bez białka serwatkowego?
Oczywiście! Zamiast białka serwatkowego, użyj więcej jogurtu greckiego lub dodaj odrobinę masła orzechowego dla białkowego dodatku.


Yo Make również polubił
U 35-letniej mamy zdiagnozowano schyłkową niewydolność nerek, mimo że piła dużo wody – lekarze wskazują na 3 „produkty spożywcze” na jej stole
7 najlepszych przepisów na napoje przed snem
5 cichych objawów stłuszczenia wątroby, których nigdy nie wolno ignorować
Łatwy sposób na czyszczenie rusztów piekarnika za pomocą chusteczek do suszenia