Reklama
Reklama
Reklama

Smaczny mus czekoladowy z małą ilością kalorii i tylko 3 składnikami

Sposób przygotowania:

Schłódź mleko kokosowe:
Umieść puszkę mleka kokosowego w lodówce na noc. Ten krok jest kluczowy, ponieważ pozwala oddzielić śmietanę od płynu i stwardnieć, dzięki czemu łatwiej ją ubić.
Przygotuj krem ​​kokosowy:
Następnego dnia ostrożnie otwórz puszkę schłodzonego mleka kokosowego, nie potrząsając nią. Wyjmij stwardniałą śmietanę kokosową do miski. Pozostały płyn zachowaj do koktajli lub innych przepisów.
Ubij śmietanę kokosową:
Ubijaj śmietanę kokosową mikserem elektrycznym, aż stanie się puszysta i puszysta, co powinno zająć około 3-5 minut. Konsystencja powinna przypominać bitą śmietanę.
Dodaj kakao:
Posyp ubitą śmietanę kokosową kakao, aby uniknąć grudek. Delikatnie wmieszaj kakao do śmietany, aż do całkowitego połączenia, uważając, aby nie opadło mus.
Dostosuj konsystencję:
Jeśli mus stanie się zbyt gęsty po dodaniu kakao, stopniowo dodawaj zimną wodę, po jednej łyżce na raz, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
Schłodź i podaj:
Przenieś mus do miski lub osobnych kubków i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. Pomoże to musowi stężeć i wzmocni smak.
Po schłodzeniu możesz podać mus taki, jaki jest, lub posypać go kakao lub wiórkami kokosowymi, aby uzyskać dodatkowy smak.

Zalety tego słodkiego przysmaku:

Ten prosty czekoladowy deser jest nie tylko łatwy w przygotowaniu, ale także oferuje korzyści zdrowotne. Mleko kokosowe jest bogate w witaminy i minerały, co czyni je doskonałą opcją dla osób unikających nabiału. Kakao w proszku, pełne przeciwutleniaczy, może poprawić zdrowie serca i nastrój.

Rozkoszuj się tym bogatym, bezgrzesznym musem czekoladowym, kiedykolwiek masz ochotę na coś słodkiego, i zobacz, jak podstawowe składniki mogą stworzyć coś naprawdę zachwycającego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybkie ciasto z ricottą: 5 minut gotowania!

Nasmaruj patelnię i wlej do niej gotową mieszaninę. Piec w temperaturze 180°C przez około 60 minut, od czasu do czasu ...

Naleśniki z nadzieniem budyniowo- serowym

- 250 g mielonego twarogu- 2 łyżki cukru ( można dać mniej )- 0,5 l mleka- 1 budyń śmietankowy z ...

Prosty przepis na deser składający się z 4 składników: gotowy w zaledwie 3 prostych krokach

Instrukcje: Przygotuj podstawowe ciasto: W misce połącz słodzone mleko skondensowane i żółtka, odcedzając żółtka, aby usunąć błony. Mieszaj, aż uzyskasz ...

Tytuł: Nieodparte pieczone ciasto, które odmieni Twoje przekąski

2. Dodaj mielonego kurczaka i smaż, aż uzyska złoty kolor. 3. Dopraw solą według własnego gustu. 4. Mąkę pszenną wymieszać ...

Leave a Comment