Reklama
Reklama
Reklama

Smaczny mus czekoladowy z małą ilością kalorii i tylko 3 składnikami

Sposób przygotowania:

Schłódź mleko kokosowe:
Umieść puszkę mleka kokosowego w lodówce na noc. Ten krok jest kluczowy, ponieważ pozwala oddzielić śmietanę od płynu i stwardnieć, dzięki czemu łatwiej ją ubić.
Przygotuj krem ​​kokosowy:
Następnego dnia ostrożnie otwórz puszkę schłodzonego mleka kokosowego, nie potrząsając nią. Wyjmij stwardniałą śmietanę kokosową do miski. Pozostały płyn zachowaj do koktajli lub innych przepisów.
Ubij śmietanę kokosową:
Ubijaj śmietanę kokosową mikserem elektrycznym, aż stanie się puszysta i puszysta, co powinno zająć około 3-5 minut. Konsystencja powinna przypominać bitą śmietanę.
Dodaj kakao:
Posyp ubitą śmietanę kokosową kakao, aby uniknąć grudek. Delikatnie wmieszaj kakao do śmietany, aż do całkowitego połączenia, uważając, aby nie opadło mus.
Dostosuj konsystencję:
Jeśli mus stanie się zbyt gęsty po dodaniu kakao, stopniowo dodawaj zimną wodę, po jednej łyżce na raz, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
Schłodź i podaj:
Przenieś mus do miski lub osobnych kubków i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. Pomoże to musowi stężeć i wzmocni smak.
Po schłodzeniu możesz podać mus taki, jaki jest, lub posypać go kakao lub wiórkami kokosowymi, aby uzyskać dodatkowy smak.

Zalety tego słodkiego przysmaku:

Ten prosty czekoladowy deser jest nie tylko łatwy w przygotowaniu, ale także oferuje korzyści zdrowotne. Mleko kokosowe jest bogate w witaminy i minerały, co czyni je doskonałą opcją dla osób unikających nabiału. Kakao w proszku, pełne przeciwutleniaczy, może poprawić zdrowie serca i nastrój.

Rozkoszuj się tym bogatym, bezgrzesznym musem czekoladowym, kiedykolwiek masz ochotę na coś słodkiego, i zobacz, jak podstawowe składniki mogą stworzyć coś naprawdę zachwycającego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Vicks Vaporub: Uniwersalny środek, którego potrzebujesz

Jeśli masz problem ze znaczeniem terenu przez zwierzęta w domu, Vicks Vaporub może przyjść ci z pomocą. Nałóż odrobinę Vicks ...

Aksamitny krem karmelowy – Słodka uczta dla podniebienia

Przygotowanie karmelu: W średniej wielkości rondlu umieść cukier i wodę. Podgrzewaj na średnim ogniu, mieszając, aż cukier się rozpuści. Zwiększ ...

Ciasto pomarańczowe: oto jak je upiec, by było miękkie i pachnące!

W misce wymieszaj bulion, cukier i proszek do pieczenia. W innej misce ubij jajka, dodaj jogurt i sok pomarańczowy. Dodaj ...

Bawarskie pączki: łatwy niemiecki przepis

Jak zrobić bawarskie pączki? Drożdże rozpuścić w ciepłym mleku. Wlać do blendera zawierającego wszystkie pozostałe składniki oprócz masła. Zagniataj ciasto ...

Leave a Comment