🥣 Wrzuć wszystkie składniki do blendera.
🔄 Miksuj na wysokich obrotach, aż masa będzie gładka i kremowa.
❄️ Jeśli lubisz zimne napoje, dodaj kilka kostek lodu i ponownie zmiksuj.
🥤 Przelej smoothie do ulubionej szklanki i delektuj się zdrowym, orzeźwiającym napojem! 😍
Yo Make również polubił
Wystarczy, że wrzucisz goździki do sody oczyszczonej, a nie będziesz musiał wydawać pieniędzy w sklepie (Czy wiedziałeś o tym?)
ciasto jogurtowe
„Utrudniłeś nam życie!” – krzyknęła moja siostra. Mama dodała: „Byłoby łatwiej bez ciebie”. Nie kłóciłam się. Po prostu cicho wyszłam. Następnego ranka obudziłam się i…
8 dziwnych oznak, że Twoje nerki potrzebują pomocy