Sposób przygotowania:
- Przygotowanie jabłek:
- Pokrój jabłka na kawałki, usuwając gniazda nasienne.
- Blendowanie składników:
- Wszystkie składniki, oprócz cytryny, dodaj do blendera. Dokładnie zmiksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
- Dodanie soku z cytryny:
- Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij z niej sok do przygotowanego smoothie.
- Podawanie:
- Smoothie jest gotowe do spożycia. Pij je raz dziennie przez tydzień, aby zauważyć efekty.
To smoothie to prosty i skuteczny sposób na wsparcie procesu odchudzania. Dzięki połączeniu owsa, jabłek i cytryny, napój ten nie tylko pomaga w utracie wagi, ale także dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Wypróbuj ten przepis i ciesz się zdrowym oraz smacznym sposobem na zgubienie dodatkowych kilogramów!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nazywa się Ciasto Dziadka i to szalony przysmak!
Moja babcia przysięga na ten 1 trik do czyszczenia zakurzonych żaluzji okiennych, który wymaga prawie 0 pracy. Oto jak to działa
Opieka zdrowotna w przypadku szumów usznych
Przez trzy lata nie wypowiedziała ani słowa — aż do dnia gdy nieznajomy wszedł do banku i ukląkł przed skromną sprzątaczką zaskakując wszystkich obecnych