Jeśli cierpisz na cukrzycę lub chcesz kontrolować poziom glukozy w krwi, to ten przepis na smoothie jest idealnym wyborem. Dzięki swoim składnikom bogatym w białko, witaminy i zdrowe tłuszcze, a jednocześnie niskim zawartościom cukru, ten koktajl owocowy nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również wspiera Twoją zdrową dietę.
Składniki:
- Jagody borowe (Blueberries): Bogate w błonnik i antyoksydanty.
- Gruby jogurt grecki (Greek Yogurt): Wysoki w białku.
- Kale: Pełen wartości odżywczych.
- Migdały (Almonds): Dostarczają zdrowych tłuszczy.
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
10 prawdziwych historii tak niepokojących, że mogłyby konkurować z filmem sensacyjnym
Moja siostra-milionerka znalazła mnie bezdomną pod mostem. Dała mi mieszkanie i 5 milionów dolarów. A potem przyszli oni…
Wigilia bez dzieci? Rozczarowująca rodzinna uroczystość i walka o córkę.
Wypij tę herbatę z kurkumy przed snem (i ciesz się tymi 20 korzyściami)