🚨 Znaki ostrzegawcze: Zasada ABCDE
Lekarze stosują zasadę ABCDE do identyfikacji podejrzanych pieprzyków:
A – Asymetria: Jedna połowa nie pasuje do drugiej.
B – Obwódka: Nieregularne, rozmyte lub postrzępione krawędzie.
C – Kolor: Wiele odcieni (brązowy, czarny, czerwony, biały lub niebieski).
D – Średnica: Większa niż 6 mm (mniej więcej wielkości gumki do ołówka).
E – Ewolucja: Wszelkie zmiany wielkości, kształtu lub koloru z upływem czasu.
Jeśli znamię wykazuje jeden lub więcej z tych objawów ostrzegawczych, najlepiej skonsultować się z dermatologiem.
✅ Wskazówki dotyczące zapobiegania
Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym codziennie (nawet w pomieszczeniach).
Unikaj solarium.
Noś kapelusz i odzież ochronną w silnym słońcu.
Co miesiąc oglądaj swoją skórę w lustrze.
Odwiedzaj dermatologa na coroczne badania skóry.
💡 Podsumowanie
Nie każde znamię jest niebezpieczne, ale ignorowanie zmian może kosztować Cię więcej niż spokój ducha. Bliższe przyjrzenie się swojej skórze może uratować Ci życie.
Yo Make również polubił
Sałatka z tuńczyka
Lilia pokojowa: Tylko z TYM składnikiem kwitnie nawet 10 lat z rzędu!
Marzyła o domu tylko dla nich dwojga. Ale on jej przerwał: „Moja mama, moja siostra i jej dzieci będą tu mieszkać. Jest tłoczno, ale to koniec. Nie kłóćcie się”. Wyszedł, żeby je odebrać. Kilka godzin później, kiedy dotarli do drzwi, to, co go czekało, całkowicie odebrało mu mowę.
Kiedy w trybie nagłym trafiłam na oddział chirurgii, moi rodzice odmówili opieki nad moimi bliźniakami. Powód? „Jedno jest utrapieniem i ciężarem”. Mieli bilety na koncert Eltona Johna z moją siostrą. Leżąc więc w szpitalnym łóżku, zatrudniłam nianię, zerwałam wszelkie więzy rodzinne i przestałam im wysyłać jakiekolwiek wsparcie finansowe. Dwa tygodnie później stanęli u moich drzwi.